Kup dietę
Zaloguj się

Temat: efekty po niepełnym miesiącu :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika weakstrongwill

weakstrongwill

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 2074

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 13:04


 

Pierwsze ważenie

Wczorajsze ważenie

Ubyło:

SZYJA:

32.5

32

- 0.5 cm

PIERSI:

99

98

- 1 cm

BRZUCH:

103

96

- 7 cm

TALIA:

84

79.5

- 4.5 cm

BICEPS:

32

30

- 2 cm

PUPA:

112

106

- 6 cm

UDO:

66

62

- 4 cm

ŁYDKA:

46

45

- 1 cm

WAGA:

75.5

74.0





Czy to są duże efekty??
Bo martwi mnie trochę, że spodnie mi nie spadają ;/
Co prawda ubrałam takie które zawsze były na mnie za ciasne, a teraz są nawet  ale po tych cm myślałam że będzie większa różnica ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika .Maff.

.Maff.

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2243

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 13:25

Super efekt!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika weakstrongwill

weakstrongwill

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 2074

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 13:26

Dziękuję :* Muszę powiedzieć, że mnie pocieszyłyście :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aksza

aksza

  • Dołączył: 2011-04-16
  • Miasto: Naboo
  • Liczba postów: 1467

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 13:27

a mierzyłaś się w tych samych miejscach? Czasem miarka spadnie o pół cm w dół albo podjedzie w górę i od razu jest większy spadek :) Spokojnie, przecież widzisz że coś spada. Trzymaj tak dalej to utoniesz w spodniach :D
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika weakstrongwill

weakstrongwill

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 2074

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 13:27

Tak, tak :) Mierzyłam się w tym samym miejscu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika weakstrongwill

weakstrongwill

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 2074

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 13:31

Ja czuję, że schudłam, że mam lepszą kondycję :) Ale niestety nie widzę tego po sobie - może delikatnie poprawił mi się stan skóry (mniejszy cellulit) :)


A jak teraz tak myślę, to dochodzę do wniosku, że te spodnie (po których nie widzę efektu) są w sumie teraz luźnawe w dupie, a obcisłe w łydkach - a przecież ja w łydkach nie schudłam ;/ 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marzenaki

marzenaki

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 13:51

ładny efekt - cierpliwości a będzie jeszcze lepiej
Zdjęcie użytkownika zzuzzana19

zzuzzana19

  • Dołączył: 2011-09-19
  • Miasto: Lesica
  • Liczba postów: 1332

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 14:13

Dużo Ci ubyło, nawet bardzo... Gratuluję !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.