Temat: Jak pozbyłyscie się ostatnmich kilogramów ?

sukces.ma.rozmiar.S napisał(a):

Moja rada? Zmienić cel. Patrzę na Twój pasek, zgubiłaś już 20kg. Zostało Ci 0,8. Czy faktycznie jest Ci aż tak potrzebne, żeby to zrzucić? Czy jak się komuś uda schudnąć 10kg, to ma być sfrustrowany, bo chciał ważyć 51, a ma 53? Moim zdaniem zbyt dużą wagę przywiązuje się do wymarzonych cyferek, które jednak nadal pozostają tylko cyferkami, niż do wizualnych efektów.

puszek. napisał(a):

mi tez zostaly ostatnie kg i waga troche rosnie, troche spada.. poprostu cierpliwosc i cwiczenia chyba sie przydadzą.a moge spytac jakie masz wymiary? bo super wygladasz ;-) i pewnie nosisz malutki rozmiar ubran tez

sukces.ma.rozmiar.S napisał(a):

Moja rada? Zmienić cel. Patrzę na Twój pasek, zgubiłaś już 20kg. Zostało Ci 0,8. Czy faktycznie jest Ci aż tak potrzebne, żeby to zrzucić? Czy jak się komuś uda schudnąć 10kg, to ma być sfrustrowany, bo chciał ważyć 51, a ma 53? Moim zdaniem zbyt dużą wagę przywiązuje się do wymarzonych cyferek, które jednak nadal pozostają tylko cyferkami, niż do wizualnych efektów.

Mycella napisał(a):

sukces.ma.rozmiar.S napisał(a):

Moja rada? Zmienić cel. Patrzę na Twój pasek, zgubiłaś już 20kg. Zostało Ci 0,8. Czy faktycznie jest Ci aż tak potrzebne, żeby to zrzucić? Czy jak się komuś uda schudnąć 10kg, to ma być sfrustrowany, bo chciał ważyć 51, a ma 53? Moim zdaniem zbyt dużą wagę przywiązuje się do wymarzonych cyferek, które jednak nadal pozostają tylko cyferkami, niż do wizualnych efektów.

to chyba siedzi w psychice, utarty schemat jakiś. Bardziej boimy się przytyć 3 kg a wizualnie być szczuplejszym (np. poprzez ćwiczenia) niż stracić 3 kg i chwilić się przed koleżankami, a zakładać szeroki sweter, bo z takim brzuchem to obciach wyjść.Oczywiście to obrazowy przykład.To wiele rzeczy, to chęć mówienia: ważę 55 i ani grama więcej, to chęć wygrania walki z samym sobą, jestem panią swojego ciała, jak mówię 55 to 55 i koniec! Odchudzanie to walka nie tylko z ciałem ale i psychiką, czy wytrzymamy, czy uzyskamy cel, w jakim czasie, jakim kosztem itd. Wskazówki to wisienka na torcie i niestety największa nagroda u większości osób.