Kup dietę
Zaloguj się

Temat: skóra po odchudzaniu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika whatthefuck000

whatthefuck000

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 18:55

Witam, zaczynam przygodę z odchudzaniem i chcę schdunąć ponad 20 kg , mam pytanie do osób które juz schudły, co się dzieje ze skórą po stracie takiej ilości kilogramów ? boję się , że wszystko zawisnie i tak zostanie :( może lepiej sie nie odchudzac zeby nie było problemu ze skórą? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ClaudieHeart

ClaudieHeart

  • Dołączył: 2012-07-22
  • Miasto: Aarhus
  • Liczba postów: 121

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 18:57

Jeśli oprócz diety będziesz też ćwiczyć to nie masz się absolutnie o co martwić ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika retoryka

retoryka

  • Dołączył: 2012-11-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1144

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 18:58

może lepiej sie nie odchudzac zeby nie było problemu ze skórą?

aha, wszystko.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez retoryka 1 stycznia 2013, 18:58

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika beatrx

beatrx

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16221

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 18:58

schudnij w miarę powoli, stosuj ćwiczenia, smaruj skórę balsamami nawilżającymi i będzie dobrze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika whatthefuck000

whatthefuck000

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 18:59

a piersi? mam dość duże  i też się tego obawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nora21

nora21

  • Dołączył: 2008-09-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4366

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 19:09

moja skóra pozostawia sporo do życzenia ale jak na tyle kilogramów to muszę przyznać że mogło być gorzej, przez cały czas odchudzania ćwiczyłam ale niestety skóra nie jest za ładna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mogeichce

mogeichce

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 19:09

Schudłam w 8 miesięcy ponad 24 kg - nic nie obwisa  Zdrowa dieta + ruch i będzie ok. 
Zdjęcie użytkownika peanutbutter

peanutbutter

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 19:10

Ćwicz, wcieraj balsamy , masuj - jednym słowem dbaj o skórę/ Po avatarze widzę, że nie będziesz schodzić z jakiejś ogromnej nadwagi czy otyłości więc zwisającej skóry mieć nie powinnaś.
Zdjęcie użytkownika whatthefuck000

whatthefuck000

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 19:15

mogeichce napisał(a):

Schudłam w 8 miesięcy ponad 24 kg - nic nie obwisa  Zdrowa dieta + ruch i będzie ok. 


a jak sie odchudzałaś bo chce też tyle schudnąć i oczywiscie miec piękną skórę!:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mogeichce

mogeichce

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 19:24

whatthefuck000 napisał(a):

mogeichce napisał(a):

Schudłam w 8 miesięcy ponad 24 kg - nic nie obwisa  Zdrowa dieta + ruch i będzie ok. 
a jak sie odchudzałaś bo chce też tyle schudnąć i oczywiscie miec piękną skórę!:D

Jadłam wszystko do 1500 - 1800 kcal (bywały wpadki po 3000 kcal), jeździłam wiosną i latem codziennie 1h rowerem, jesienią trochę biegałam, potem zimą ćwiczyłam 30 min na stepperze i robiłam po 300 pół-brzuszków. Piłam dużo zielonej i czerwonej herbaty. Kosmetyków ujędrniających nie stosowałam, jedynie masaż bańką chińską z oliwką - polecam!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.