© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 grudnia 2012, 21:06
początek 78-80 kg
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
z wymiarów spadło...
szyja -1,5
biceps -6
talia -15
brzuch -9
biodra -7
piersi -9
udo -6
lydka -1
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
a tutaj i poniżej zdjęcia obecne, 69 kg, dziennie 8 min legs i brzuszki. Raz w tygodniu gimnastyka ale to z przymusu bo mam to wybrane jako fakultet na wf :P (co do stroju-kombinowałam nad ubiorem na sylwestra ;p )
Edytowany przez kamm911 25 grudnia 2012, 21:57
26 grudnia 2012, 01:15
26 grudnia 2012, 09:29
26 grudnia 2012, 10:44
26 grudnia 2012, 11:20
26 grudnia 2012, 12:07
26 grudnia 2012, 12:33
26 grudnia 2012, 12:51
26 grudnia 2012, 12:56
