26 listopada 2012, 20:17
Witam wszystkie Panie. Jak się zarejestrowałam na Vitalii, to szczerze - na wadze było prawie 100kg. 97-98 kg to była norma. Ale to było do zeszłego roku. W tym roku marzec - kwiecień - maj zrzuciałam z tych prawie stu kilo do 67 kg (tyle teraz mam na wadze). To moje zdjęcia jakby ktoś nie wierzył: jedno jak byłam "gruba" (chyba nie powinno być w cudzysłowie"). Drugie - z maja 2012 :) Jeszcze chcę zrzucić parę kilo (do 60 ). Kilka miesięcy sobie dopuściłam - właściwie pół roku. Żadnych dziwnych specjalistycznych diet, kupowanych "gdzieś tam", ćwiczeń, a już w ogóle suplementów (zero!!!). No i też jakiś dziwnych zabiegów, w stylu odsysanie tłuszczu (do bogatych nie należę).
)
![]()
![]()
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i gratuluję również tym, którym się udało :)
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Singapur
- Liczba postów: 1070
26 listopada 2012, 20:26
ładne nogi teraz masz ;) Gratulacje kochana !!
- Dołączył: 2011-09-26
- Miasto: Wonderland
- Liczba postów: 1936
26 listopada 2012, 20:27
ło rety! Super, zatkało mnie...
26 listopada 2012, 20:27
gratuluję determinacji podziwiam! wspaniała przemiana
- Dołączył: 2010-04-11
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 120
26 listopada 2012, 20:28
świetnie wyglądasz:) jesteś moją kolejną motywacją... aaa i chciałabym zauważyć, że nawet jak ważyłas więcej to miałaś zgrabne łydki :)
26 listopada 2012, 20:28
Żadnych ćwiczeń. Nienawidzę tego. Chciałam kiedyś tam chodzić, ale na siłowni to ja może z kilka razy byłam i mi wszystko siadało. Dusiłam się. Pod prysznicem raz zemdlałam i musiałam po taksówkę dzwonić. Ledwo spod niego wyszłam. Byłam prawie nieprzytomna. Za duża waga na intensywne ćwiczenia. Organizm tego by mi nie wytrzymał. Także jedzenie dziewczyny, jedzenie. Ja przez te trzy miesiące jadłam ok. 1000 kcal dziennie. Nie jakieś tam cuda internetowe. Wymyślne diety dla każdego, w każdej formie. Po prostu przestałam tyle jeść :) Ale słodycze to ja uwielbiam. Nie mam żadnego efektu jo-jo. Słodycz tak - ale nie od razu cały karton :)
- Dołączył: 2011-12-11
- Miasto: Wiiiiiiii
- Liczba postów: 1061
26 listopada 2012, 20:29
gratulacje!! Tylko brać przykład ;)
26 listopada 2012, 20:30
Schudłaś rewelacyjnie, ale nie mogę nie zauważyć, że na 'szczupłym' zdjęciu brakuje Ci spodni lub leginsów... ;)
.GRATULUJĘ
