Temat: Zrzuciłam prawie 30kg :)

Witam wszystkie Panie. Jak się zarejestrowałam na Vitalii, to szczerze - na wadze było prawie 100kg. 97-98 kg to była norma. Ale to było do zeszłego roku. W tym roku marzec - kwiecień - maj zrzuciałam z tych prawie stu kilo do 67 kg (tyle teraz mam na wadze). To moje zdjęcia jakby ktoś nie wierzył: jedno jak byłam "gruba" (chyba nie powinno być w cudzysłowie"). Drugie - z maja 2012 :) Jeszcze chcę zrzucić parę kilo (do 60 ). Kilka miesięcy sobie dopuściłam - właściwie pół roku. Żadnych dziwnych specjalistycznych diet, kupowanych "gdzieś tam", ćwiczeń, a już w ogóle suplementów (zero!!!). No i też jakiś dziwnych zabiegów, w stylu odsysanie tłuszczu (do bogatych nie należę).
       ) 
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i gratuluję również tym, którym się udało :)

Świetnie Ci poszło, gratulacje! :-) 
pięknie! brawo:)
gratuluje :))))
Pasek wagi
Gratulacje, super!
Pasek wagi
Dziękuję serdecznie. W końcu mogę na siebie patrzeć :) 95 kg początkowe na pasku to tak żeby dać sobie otuchy na sam początek :) Lubiłam wagę oszukiwać :) Haha :) Tylko jak widać trzeba zadbać o szafę :)
gratulacje :))))
Wow, gratulacje! 
łał, gratuluje!
super ale to tak bez ćwiczeń  wyglądasz? sama dieta ?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.