17 listopada 2012, 00:21
Od lutego schudłam ponad 24kg - dietą i ciągłymi ćwiczeniami. Udowodniłam, że jeśli się bardzo chce, to się da.
Teraz pracuję nad tym, aby utrzymać obecny stan. Jak oceniacie moją pracę? I jak Wam idzie?
Luty br.
![]()
Obecnie:
![]()
Pozdrawiam! :)
17 listopada 2012, 16:59
wow! genialna zmiana
![]()
śliczna Dziewczyna z Ciebie
![]()
- Dołączył: 2012-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2538
17 listopada 2012, 17:25
Gratuluję ;) Ślicznie wyglądasz teraz ;)
Edytowany przez Andzia1597 17 listopada 2012, 17:26
- Dołączył: 2012-01-06
- Miasto: Wisbech
- Liczba postów: 229
17 listopada 2012, 18:00
Gratuluje. Wygladasz super.
17 listopada 2012, 22:36
Jej, dziękuję wszystkim raz jeszcze :*
Wszyscy, którzy prosili o przykładowy jadłospis mogą go znaleźć w moim pamiętniku :)
Dzisiaj dodałam bardziej przydatny(zawierający mięso)
Jutro zajmę się swoją działką, czyli dodam coś dla wegetarian.
Pozdrawiam!! :)
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Magazyn
- Liczba postów: 949
18 listopada 2012, 19:52
wygladasz naprawdę super, gratulacje z powodu silnej woli i wytrwałości, na pewno czujesz sie ze soba o niebo lepiej i bardziej sie sobie podobasz , bardzo motywujące :)
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 3828
18 listopada 2012, 22:25
Brawo! Pięknie schudłaś. :))
Edit: O matko, czytając dokładnie wątek jeszcze odkryłam, że to mój wzrost i że też jesteś wege. Teraz to się czuję całkowicie zmotywowana. Udowodniłaś, że można. Mam nadzieję, że będziesz co jakiś czas pisać w pamiętniku o tym, jak Ci się to wszystko udało i jak idzie stabilizacja. :)
Edytowany przez Intensive 18 listopada 2012, 22:34
19 listopada 2012, 17:13
Racja, samopoczucie i pewność siebie się poprawiły :)
@ Intensive - Wege rządzi - to co ludzie mówią o niedoborach itp. to bzdury! Gdy wszystko dobiera się z głową jest się zdrowszym niż niejeden nie-wege. Codziennie dodaje nową notkę, niedługo dodam coś o poprzednich miesiącach :)
22 listopada 2012, 15:27
WOW!
Świetnie wyglądasz, normalnie WOW. !
