Temat: -12 kg

Cóż, zawsze mogło być lepiej, ale satysfakcjonuje mnie nawet to 12 kg. Odchudzam się pół roku, zmieniłam nawyki żywieniowe, tyle że jestem leniem i przestałam ćwiczyć. załączam 3 zdjęcia, pierwsze jest z dziś, drugie z 9 września a ostatnie z końca lipca. Moja waga pokazuje na dzień dzisiejszy 55 kg i się zbuntowała i wcale tak chętnie liczba na niej nie chce się zmieniać. Przede mną jeszcze 5 kg, które będzie najciężej zrzucić, jednak pociesza mnie fakt, że ostatnie 3 kg zrzuciłam własciwie od tak, wystarczyło zdrowe odżywianie i długieee spacerki. Dużo osób się tu chwali sukcesami, więc ja też się pochwalę, a co :D tak tak wiem, jestem biała jak mąka, ale słonce mnie nie lubi ani ja jego :)


między 1 a 3 zdjęciem jest różnica 6 kg, bo nie mam zdjęć z początku odchudzania

moim zdaniem nie musisz już chudnąć, szczuplutka jesteś :)

co robiłaś na nogi? tylko długie spacerki ? bardzo ładnie zeszczuplały, ja też walczę z nogami, codziennie chodzę, staram się biegać i nie widzę na razie różnicy..

Pasek wagi
super wyglądasz :*
Najlepiej było na środkowym zdjęciu. Na najnowszym wydajesz się być za chuda i jakaś taka nieforemna. Nie chudnij już, bo będziesz wyglądać jeszcze gorzej.
nie odchudzaj sie juz, bo na prawde nie masz juz z czego i tak juz masz wymiary jak modelka
ty już się nie odchudzaj już jest dobrze jesli masz 164  to  55 jest w sam raz  50 kilo to już będzie brzydko i kości widac
Powiem tak jest fantastycznie ale jak schudniesz bardziej to będziesz malo atrakcyjna

mineralka123 napisał(a):

moim zdaniem nie musisz już chudnąć, szczuplutka jesteś :)co robiłaś na nogi? tylko długie spacerki ? bardzo ładnie zeszczuplały, ja też walczę z nogami, codziennie chodzę, staram się biegać i nie widzę na razie różnicy..


w wakacje ćwiczyłam i spadek był mały, a od września tylko i wylacznie dużo chodzę i ograniczyłam jazdę autobusem, nic na nie nie robię, szkoda że łydki nie chcą się pomniejszyc :D
myślę, że nie potrzebne Ci już jest odchudzanie bo wyglądasz już genialnie
Jest bardzo dobrze!
jak dla mnie powinnas byla przestac sie odchudzac we wrzesniu... szpara miedzy nogami nie jest atrakcyjna.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.