24 września 2012, 18:46
Dzień dobry. Chciałam się pochwalić swoim małym sukcesem.Kiedy zaczynałam dietę ważyłam 95 kg a było to dokładnie 1 marca 2012. Dziś,24 września ważę 76 kg,a le wiem że jeszcze sporo przede mną. Moja dieta to 1500 kalorii,5 posiłków,dużo warzyw i owoców.Od 1 marca do 1 września ćwiczyłam Turbo Fire 6 razy w tygodniu.Od 2 września ćwiczę z Jillian Michaels-Body Revolutions.Po Turbo Fire spadały kg,po Jillian lecą centymetry.
Od czasu, kiedy zaczęłam się odchudzać czuję się lepiej,nie czuję zmęczenia,sporo spadł mi brzuch i uda się zmniejszyły.O kilkanaście cm spadł obwód talii.
Odchudzanie chcę zakończyć 1 marca 2013 i wtedy ważyć60 kg, nie śpieszę się, chcę zdrowo schudnąc.Wówczas wkleję zdjęcia porównawcze, teraz tylko chciałam się pochwalić swoim małym sukcesem.Dla kogoś może to nic takiego,ale dla mnie to bardzo wiele.
Wiem.że zaraz pojawi się ktoś złośliwy i napisze że mało schudłam,ale dla mnie te kg które spadły to sporo:)
Chciałam jeszcze dodać, że 3 razy miałam zastój wagi w tym czasie.
Edytowany przez Lostpounds 24 września 2012, 18:48
- Dołączył: 2011-12-11
- Miasto: Wiiiiiiii
- Liczba postów: 1061
24 września 2012, 18:53
gratuluję :D mam nadzieję, że w marcu nie przegapię postu z porównaniem :D
24 września 2012, 18:55
Paulinaaaa-Jak go znajdziesz to nie przegapisz, zajechało złośliwością troszkę.Czy to,że ktoś nie doda zdjęcia-musi w Twoim mniemaniu kłamać,że schudł?Mam nadzieję, że dotrzymasz słowa i w marcu znajdziesz mój post i zdjęcia !
Edytowany przez Lostpounds 24 września 2012, 18:57
24 września 2012, 18:55
20 kg to maly sukces?? kobieto, docen sie!! napisz po ile cm schudlas z kazdej czesci ciala :) to WOWWW bedzie jeszcze efektowniejsze. Gratuluje
24 września 2012, 18:56
Paulinapola dziękuję, napisałam że to mały sukces,bowiem czytam na tym forum wiele zjadliwych komentarzy.Wkleję tabelkę z pomiarami.
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1213
24 września 2012, 18:57
gratulacje:) mało?:) ja sie odchudzam od konca stycznia i popatrz ile mniej schudlam:) haha niestety u mnie male grzeski i skodycze sa czasem gora dlatego tak wolno:) szkoda ze teraz nie wystawisz fotek...:(
24 września 2012, 19:00
Dlatego w marcu chcę wkleić,bo mam takie pomiarowe,z tłu,z boku i przodem z każdeog miesiąca a chce taki mini mix zrobić:)
Dla nie to ogromny sukces,ale wiem że znajdą się i takie osoby,które bedą chcieć mi go "zmniejszyć", zbagatelizować.
Pauli 1990 ale ważysz mniej niż ja i też dużo schudłaś ;)
Edytowany przez Lostpounds 24 września 2012, 19:03
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1213
24 września 2012, 19:12
Ale wiesz 18 kilo to jest mega sukces:) jeżeli by ktoś kiedyś próbował to zbagatelizować to znaczy że ktoś zazdrości i nie ma sensu na to nawet uwagi zwracać:) hehe spoko loko wszytsko przed nami damy rade:*
24 września 2012, 19:24
Serdeczne gratulacje! Właśnie Cię gonię i czekam na 7 z przodu :-)
