Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przed i w trakcie.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Isengard

Isengard

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 10:07

Półtora miesiąca ćwiczeń z Ewą Chodakowską. Przez miesiąc ćwiczyłam tylko i wyłącznie skalpel, bo tylko na tyle wysiłku było mnie stać, przy czym pierwszy tydzień wytrzymywałam po 20-30 minut ćwiczeń. Waga spadła w tym czasie o ok. 3 kg. Moim sukcesem jest zgubienie fałdek z pleców.


  
Zdjęcie użytkownika blondi1841

blondi1841

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 403

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 11:24

Gratuluję:). Różnica jest ogromna. Trzymam kciuki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika antypatia1

antypatia1

  • Dołączył: 2012-06-06
  • Miasto: Paryż
  • Liczba postów: 709

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 11:29

Odpuscilam sobie tą Chodakowską, bo nie wytrzymywałam cwiczen ( max 20 minut) a teraz widzę jaką głupotę zrobiłam. Nie sądziłam, że w półtora miesiąca, można tak zmienic ciało! Ekstra zmiana! Biorę się za tego skalpela!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 11:30

O w mordkę! Super :)
Gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika truskafkowa

truskafkowa

  • Dołączył: 2012-03-16
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 212

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 11:37

wow brawo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cornus

Cornus

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 11:38

pięknie :) aż miło popatrzeć, że nasz wysiłek przynosi takie piękne efekty :)
Zdjęcie użytkownika Tysiia

Tysiia

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 11:44

przemiana super!
Zdjęcie użytkownika szprotkab

szprotkab

  • Dołączył: 2012-02-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 5843

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 11:45

Super!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiam1983

gosiam1983

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 11:53

super!!
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 12:01

super!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 12:15

o ja...super zmiana :) gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.