Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przed i w trakcie.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Isengard

Isengard

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 10:07

Półtora miesiąca ćwiczeń z Ewą Chodakowską. Przez miesiąc ćwiczyłam tylko i wyłącznie skalpel, bo tylko na tyle wysiłku było mnie stać, przy czym pierwszy tydzień wytrzymywałam po 20-30 minut ćwiczeń. Waga spadła w tym czasie o ok. 3 kg. Moim sukcesem jest zgubienie fałdek z pleców.


  
Zdjęcie użytkownika sushi91

sushi91

  • Dołączył: 2012-06-06
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 366

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 10:11

Gratuluje ! Oby tak dalej 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika puszek.

puszek.

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5262

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 10:12

gratulacje!super! sama chetnie bym sie faldek na plecach pozbyla;]
Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 10:12

Oby tak dalej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika World.Natalie

World.Natalie

  • Dołączył: 2012-06-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 524

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 10:13

Już prawie ich nie masz! jest dobrze! Ja jak na razie odpuściłam Skalpel i ćwicze Killera. Choć organizm się zbuntował i stoją centymetry jak na razie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trelemoreleczeresnie

trelemoreleczeresnie

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 10:15

Super :) Gratulację i oby tak dalej.
Zdjęcie użytkownika Chloe.

Chloe.

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 10:17

Efekt jak po operacji plastycznej:) Ćwicz dalej!
Zdjęcie użytkownika Fanka.Presleya

Fanka.Presleya

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 10:19

Ja nie mogę! Świetnie!

Zdjęcie użytkownika JaGruba

JaGruba

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 10:19

A ja się nie mogę zmobilizować do tych ćwiczeń...
Zdjęcie użytkownika rosaliee.

rosaliee.

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 10:24

Gratulacje ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.