Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój mały sukces! -11kg!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 09:43

Cześć dziewczyny!
Nigdy nie spodziewałam się, że kiedykolwiek umieszczę post w dziale "SUKCESY" :)
Choć mój sukces będzie dopiero za kolejne -6kg! :) 

Mam 159cm 
Pierwsze 3 zdjęcia to waga 67kg...
Kolejny trzy to waga dzisiejsza - 56,2kg :)


Moim celem jest schudnięcie do 50kg. 
Dam radę? :)
Jak oceniacie mój teraźniejszy wygląd? 
Nad czym Waszym zdaniem powinnam popracować? :)

EDIT : Jak to zrobiłam? Hm... 
Nie jadłam kolacji, moim ostatnim posiłkiem był owoc około godziny 18. 
Zjadałam śniadanie, drugie śniadanie, obiad i ten owoc. 
Nie jadłam białego pieczywa i zero słodyczy :) 
No i tak wyszło, że zrzuciłam te 11kg :) 


EDIT 2 : MOJE WYMIARY : 
szyja : 31
biceps : 27
piersi : 83
talia : 63
brzuch : 76
biodra : 92
udo : 52
łydka : 35
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez mbak92 30 sierpnia 2012, 10:18

Zdjęcie użytkownika justynaa1000

justynaa1000

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 10:12

jaka różnica ! ile czasu Ci to zajęło ?
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 10:12

Ale efekt! Gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lula.

lula.

  • Dołączył: 2010-08-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 10:14

wyglądasz świetnie!! :) jak długo zajęło Ci pozbycie się 11 kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dooolusia

dooolusia

  • Dołączył: 2006-11-12
  • Miasto: Świętochłowice
  • Liczba postów: 566

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 10:16

Dziękuję za odpowiedź, jesteś zasypywana pytaniami hehe ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelinakow

ewelinakow

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Władysławowo
  • Liczba postów: 1488

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 10:20

oj piękne masz teraz ciało :)

Gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 10:21

lula. : Z jakieś 2,5 miesiąca :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nenneke92

Nenneke92

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 10:21

Wyglądasz pięknie! gratuluję takiej przemiany. 
Zdjęcie użytkownika sherry85

sherry85

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 10:26

Super! Proponuję nie chudnąć już za wiele tylko modelować i ujędrniać
Zdjęcie użytkownika doublebagger

doublebagger

  • Dołączył: 2009-03-28
  • Miasto: Kaczorów
  • Liczba postów: 2524

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 10:26

Mały sukces? Bardzo wielki sukces!;p gratuluje
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LapisLazuli

LapisLazuli

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 10:28

Wyglądasz przepięknie  Serdecznie gratuluję i mam nadzieję,że może też kiedyś doczekam tego pięknego dnia w moim odchudzaniu
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.