Temat: -20 kg zdjęcia przed i po

Ciesze się że zmieniło się moje ciało ale moim największym sukcesem jest to jak zmieniła się moja twarz. Kiedyś nie mogłam patrzeć na siebie w lustrze , nie robiłam sobie zdjęć, wstydziłam się wychodzić do ludzi....Warto walczyć, ćwiczyć, dietkować żeby w końcu osiągnąć cel. Powodzenia dla Was wszystkich które nadal walczycie! Warto się męczyć!


Na prośbę jednej z Was całe ciało:
67kg
47kg


Jak to się stało?
Dieta rozdzielna i 2 godziny ćwiczeń codziennie przez 8 miesięcy:)
Pasek wagi
super efekt gratuluję:)
2h dziennie, wow, gratuluję wytrwalości!
Pasek wagi
już raz utworzyłaś taki temat z takimi zdjęciami, pamiętam :)
w 2 m-ce straciłaś 20 kg?
jest super, wyglądasz młodziej o dziesięć lat. wiem, że o to nie pytałaś, ale ośmielę się poradzić zrezygnowanie z pasemek. pozdrawiam!
gratuluje super zmiana
Śliczna twarzyczka. ;) Gratuluję. :)
Pasek wagi
Gratuluję:-)
na przedostatnim zdjęciu typek patrzy Ci na tyłek ^^

a tak w ogóle: jesteś piękna.

Aloomka napisał(a):

już raz utworzyłaś taki temat z takimi zdjęciami, pamiętam :) w 2 m-ce straciłaś 20 kg?


wiedzialam, ze skads kojarze, czyzby nastepna iwcia? wiecie: "jaka jestem zajebista, cudowna, wspaniala, utrata paru zwalow tluszczu to moje jedyne osiagniecie zyciowe i bede sie nim chwalic na vitalii zeby zebrac pare komplementow" :/ to jest naprawde zalosne :/ masz szczupla figure, ale jej nie ocenie, bo jestes w ubraniu, a na ostatnim zdjeciu sie wypinasz wiec ocenic nie mozna wiecej, niz ponad to, ze jestes na pewno szczupla, ale twarz niespecjalna.

BeTheChampion napisał(a):

Aloomka napisał(a):

już raz utworzyłaś taki temat z takimi zdjęciami, pamiętam :) w 2 m-ce straciłaś 20 kg?
wiedzialam, ze skads kojarze, czyzby nastepna iwcia? wiecie: "jaka jestem zajebista, cudowna, wspaniala, utrata paru zwalow tluszczu to moje jedyne osiagniecie zyciowe i bede sie nim chwalic na vitalii zeby zebrac pare komplementow" :/ to jest naprawde zalosne :/ masz szczupla figure, ale jej nie ocenie, bo jestes w ubraniu, a na ostatnim zdjeciu sie wypinasz wiec ocenic nie mozna wiecej, niz ponad to, ze jestes na pewno szczupla, ale twarz niespecjalna.


Jeśli chodzi o Twarz to nie pytam się czy jestem ładna żebyś oceniała ze jest taka czy taka tylko pokazuję porównanie jak wyglądała kiedyś-to jest jeden z moich największych , sukcesów, tego typu tematy działają motywująco dla innych które dopiero zaczynają, i dla mnie żebym nie zaprzepaściła tego co osiągnęłam. Poza tym gdybyś była łaskawa przeczytać treść a nie tylko patrzeć na zdjęcia to wiedziała byś że jedna z forumopwiczek poprosiła o wstawienie zdjęć ciała. Przynajmniej nie zakładam głupich tematów typu "Czy nie za dużo zjadłam?"- chyba nie jesteś niepełnosprawna i potrafisz to obiektywnie ocenić!? :) miłego dnia;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.