© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lipca 2012, 16:39
2 lipca 2012, 16:54
Może i fajnie ze zgubiłaś 10kg i może to zabrzmi nie milo ale żeby w wieku 16 lat już mieć potrzebę zgubienia paru kg to jakieś nie porozumienie.
2 lipca 2012, 16:56
2 lipca 2012, 16:59
no moze i jesz co chcesz , ale jak pisalam nie dziwie sie ,ze nie masz sily na nic bo taka ilosc kalorii w twoim wieku to duuuzo za malo.Przeciez ty nadal rosniesz.Jadalabys 1500-1600 i tez bys chudla po usunieciu fast foodow i slodyczy i regularnych cwiczeniach,.Dieta 1000 kalorii rozwalisz sobie metabolizm na CALE zycie i bedziesz sie musiala odchudzac non stop.Tylko po co robic sobie taka krzywde.
wroce do Niemiec i zaczne tak jak mowisz, Dziekuje 
2 lipca 2012, 17:00
2 lipca 2012, 17:01
.
Edytowany przez delax 28 grudnia 2018, 09:01
2 lipca 2012, 17:02
im szybciej przejdziesz na stabilizacje tym lepiej :) zamiast jesc mniej w sensie malo kalorii - cwicz wiecej i bedzie ok !
2 lipca 2012, 17:11
2 lipca 2012, 20:05
2 lipca 2012, 20:13
2 lipca 2012, 20:16
Może i fajnie ze zgubiłaś 10kg i może to zabrzmi nie milo ale żeby w wieku 16 lat już mieć potrzebę zgubienia paru kg to jakieś nie porozumienie.
