21 czerwca 2012, 17:55
Hej! Prawie miesiąc temu umieściłam tutaj swoje zdjęcia przed i po miesiącu ćwiczeń (tutaj
STARY TEMAT) i obiecałam wam kolejne porównanie jeśli jeszcze coś mi się uda schudnąć. Minęły cztery tygodnie i na wadze ubyło mi kolejne 3 kilogramy, czyli w sumie 7 od początku mojej walki o zgrabną sylwetkę (24.04.2012.).
Nie jest to oszałamiający wynik ale po centymetrach widzę, że i tak co nieco to dało. Byle do przodu, co nie?
![]()
Trzy tygodnie temu musiałam niestety rozpocząć nową pracę więc już nie miałam czasu żeby ćwiczyć tak intensywnie jak miesiąc temu. Mimo to dalej gdzie się nie wybieram to biorę rower, kiedy mogę to spaceruję - weszło mi to w krew.
Diety w dalszym ciągu nie stosuję ale się nie objadam. Staram się nie objadać
![]()
To chyba na tyle. Mam nadzieję, że kogoś zmotywują moje rezultaty. Ja się osobiście czuję jak nowo narodzona chociaż do celu jeszcze daleka droga
![]()
Pozdrawiam serdecznie!
27 lat, 173cm
24.04. - 73KG // 26.05. - 69KG // 21.06. - 66KG
24.04. - 73KG // 26.05. - 69KG // 21.06. - 66KG
![]()
24.04. - 73KG // 21.06. - 66KG
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15666
21 czerwca 2012, 23:20
ja pierdzielę, bez diety i same ćwiczenia?? jesteś mega! :D
czekam na info jak się katowałaś;) bo efekt zniewalający! gratuluję!
21 czerwca 2012, 23:21
PIEKNIE!!!!
to potwierdzenie dla wszystkich głodujących, że jedząc i ćwicząc da się schudnąć i świetnie wyglądać!!
:) wychodze z podobnego założenia. powodzenia!!
- Dołączył: 2011-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 641
22 czerwca 2012, 00:59
niesamowita zmiana, gratuluję ! ;)
- Dołączył: 2010-08-03
- Miasto: Fantasmagoria
- Liczba postów: 917
22 czerwca 2012, 01:48
Brawo!! Świetny efekt, gratulacje! :)
22 czerwca 2012, 01:58
JEZUS MARIO ALEŻ MNIE ZMOTYWOWAŁAŚ
MEGA MOCNO POZDRAWIAM CAŁUJĘ I ZABRANIAM DALEJ CHUDNĄĆ!!!!!!!!!!
Edytowany przez 0ea867431c4face5af01c4e2efb20c5d 22 czerwca 2012, 01:59
- Dołączył: 2011-07-25
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 273
22 czerwca 2012, 09:49
Rewelacyjnie!
Masz wspaniałą figurę. Gratuluję:)
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 674
22 czerwca 2012, 11:29
masz 56 kg jako cel? będziesz wyglądała jak anorektyczka. nie rób sobie tego!
teraz jest pięknie, ale rozumiem, że chcesz, aby było jeszcze lepiej :))
- Dołączył: 2012-04-17
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 17
22 czerwca 2012, 13:49
super gratuluję i zazdroszczę bo ja obecnie stoję w miejscu
- Dołączył: 2007-11-01
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 37830
24 czerwca 2012, 13:15
Wyglądasz super. Gratuluję!