21 czerwca 2012, 17:55
Hej! Prawie miesiąc temu umieściłam tutaj swoje zdjęcia przed i po miesiącu ćwiczeń (tutaj
STARY TEMAT) i obiecałam wam kolejne porównanie jeśli jeszcze coś mi się uda schudnąć. Minęły cztery tygodnie i na wadze ubyło mi kolejne 3 kilogramy, czyli w sumie 7 od początku mojej walki o zgrabną sylwetkę (24.04.2012.).
Nie jest to oszałamiający wynik ale po centymetrach widzę, że i tak co nieco to dało. Byle do przodu, co nie?
Trzy tygodnie temu musiałam niestety rozpocząć nową pracę więc już nie miałam czasu żeby ćwiczyć tak intensywnie jak miesiąc temu. Mimo to dalej gdzie się nie wybieram to biorę rower, kiedy mogę to spaceruję - weszło mi to w krew.
Diety w dalszym ciągu nie stosuję ale się nie objadam. Staram się nie objadać
To chyba na tyle. Mam nadzieję, że kogoś zmotywują moje rezultaty. Ja się osobiście czuję jak nowo narodzona chociaż do celu jeszcze daleka droga
Pozdrawiam serdecznie!
27 lat, 173cm
24.04. - 73KG // 26.05. - 69KG // 21.06. - 66KG24.04. - 73KG // 26.05. - 69KG // 21.06. - 66KG
24.04. - 73KG // 21.06. - 66KG
- Dołączył: 2012-03-11
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1648
21 czerwca 2012, 20:24
po pierwsze to duzy respekt za te cwiczenia. tez lubie cos pocwiczyc ale brak mi w tym konsekwencji i regularnosci.
wygladasz super, warto bylo wylac tyle litrow potu ;)
co do wagi, moze stracilas tylko 7 kg bo zyskalas wiecej miesni?
super super super !
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1701
21 czerwca 2012, 20:27
wow!!! masz super ciałko! po zaledwie 2 miesiącach! Masz niesamowity brzuch, zazdroszczę ci go.
- Dołączył: 2012-06-05
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 706
21 czerwca 2012, 20:39
Wow......niesamowite!!!!!
Co ćwiczyłaś na brzuszek? Bo masz rewelacyjny
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3688
21 czerwca 2012, 20:51
No ładnie, ładnie wyglądasz :) Gratuluję efektów :)
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 3309
21 czerwca 2012, 20:56
ALE ZMIANA! Wielkie gratulacje!!!!!!! jesteś boginią :)
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: Chojnice
- Liczba postów: 914
21 czerwca 2012, 20:58
piękny wynik, świetne rezultaty! Już masz super figurę. Kolejny miesiąc i będziesz wyglądać rewelacyjnie.:)
21 czerwca 2012, 20:59
Wow. Ale różnica.Szacuneczek.A możesz mi zdradzić jak ćwiczyłaś brzuch?
Edytowany przez smerfetka2781 21 czerwca 2012, 21:00