21 czerwca 2012, 17:55
Hej! Prawie miesiąc temu umieściłam tutaj swoje zdjęcia przed i po miesiącu ćwiczeń (tutaj
STARY TEMAT) i obiecałam wam kolejne porównanie jeśli jeszcze coś mi się uda schudnąć. Minęły cztery tygodnie i na wadze ubyło mi kolejne 3 kilogramy, czyli w sumie 7 od początku mojej walki o zgrabną sylwetkę (24.04.2012.).
Nie jest to oszałamiający wynik ale po centymetrach widzę, że i tak co nieco to dało. Byle do przodu, co nie?
![]()
Trzy tygodnie temu musiałam niestety rozpocząć nową pracę więc już nie miałam czasu żeby ćwiczyć tak intensywnie jak miesiąc temu. Mimo to dalej gdzie się nie wybieram to biorę rower, kiedy mogę to spaceruję - weszło mi to w krew.
Diety w dalszym ciągu nie stosuję ale się nie objadam. Staram się nie objadać
![]()
To chyba na tyle. Mam nadzieję, że kogoś zmotywują moje rezultaty. Ja się osobiście czuję jak nowo narodzona chociaż do celu jeszcze daleka droga
![]()
Pozdrawiam serdecznie!
27 lat, 173cm
24.04. - 73KG // 26.05. - 69KG // 21.06. - 66KG
24.04. - 73KG // 26.05. - 69KG // 21.06. - 66KG
![]()
24.04. - 73KG // 21.06. - 66KG
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto:
- Liczba postów: 157
6 sierpnia 2012, 18:20
niby wagowo niewielka różnica a wizualnie niebo i ziemia, gratuluję :)
10 sierpnia 2012, 14:23
To jest to!! Nie chodzi o to żeby gonić znikające kilogramy, tylko odchudzać się ruchem i ujędrniać ciało. Wyglądasz pięknie! ja nie mam aż tyle wolnego czasu niestety, żeby tyle czasu poświęcić na ruch...ale muszę coś wymyślec, bo widzę po Twoim przykładzie że warto. Brawo!
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 169
22 sierpnia 2012, 10:11
pieknie wyglądasz..i strasznie zazdroszczę Ci tego czasu, który możesz poświęcić na ćwiczenia. z chęcią spędzałabym 2 godz dziennie na basenie:)
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 165
24 sierpnia 2012, 21:53
cheryll napisał(a):
Ale duża różnica po 7 kg. Wyglądasz tak jakbyś schudła z 12kg.
Śliczne mięśnie. Pewnie dlatego, że mięśnie choć objętościowo mniejsze są cięższe od tłuszczu;)