Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -40kg w ciągu roku;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika silent12

silent12

  • Dołączył: 2012-06-15
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 22:46

Witam, nazywam się Kamil. Mam 18 lat, jestem właśnie po maturze. Udało mi się w ciągu roku schudnąć 40kg, chętnie podzielę się moim doświadczeniem z innymi użytkownikami. Waga początkowa to 122kg, po zakończeniu redukcji 80kg. Teraz przez miesiąc czasu prowadziłem dietę masową na przybranie masy mięśniowej, gdyż chodzę na siłownie.Zdjęcia:)







Po paru miesiącach.














Aktualna sylwetka





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez silent12 16 czerwca 2012, 16:44

Zdjęcie użytkownika klaudus69

klaudus69

  • Dołączył: 2007-11-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 633

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 12:27

niesamowite!!! wielkie gratulacje!

jestem pod wrazeniem!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika havre

havre

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3531

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 12:35

nie przejmuj się tym, że teraz waga wzrosła. Mięśnie też przecież ważą. Dobrze, że to własnie one dodają cyferek na wadze, a nie tłuszczyk. Zmiana powalająca, wiec powodzenia w dalszych sukcesach! :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MagdowaMagda

MagdowaMagda

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 12:38

widzę, że czasem chłopak potrafi się zabrać lepiej za siebie niż kobieta :)
ps. nie ubliżając kobietą :)

GRATULACJE !! Jest super :)
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 12:52

Świetna przemiana!:)Ale jaki ty jesteś przystojny^^
Zdjęcie użytkownika niepoddamsie21

niepoddamsie21

  • Dołączył: 2009-11-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 12:54

Szok...aż nie wiem co napisać  gratuluje ;)
Zdjęcie użytkownika pannaizabela94

pannaizabela94

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 684

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 13:03

mega! gratulacje! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fooczka

fooczka

  • Dołączył: 2005-12-11
  • Miasto: Moj Raj Na Ziemii
  • Liczba postów: 475

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 13:25

no no wygladasz ekstra!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pulpeciatkoo

Pulpeciatkoo

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 13:29

Wow!!!Jestem w szoku, gratuluję ogromnego sukcesu:)) Udowodniłeś że ,,chcieć tzn. móc"':D 
Zdjęcie użytkownika sandrr

sandrr

  • Dołączył: 2011-08-16
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 205

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 13:37

nie będę orginalna - wow ;O wyglądasz świetnie i przede wszystkim dużo lepiej niż wcześniej Gratuluję tak silnej woli i takiego sukcesu , kurczę dałeś mi zastrzyk takiej  motywacji , że szok , dzięki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika youngwildandfree

youngwildandfree

  • Dołączył: 2012-06-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 13:43

props!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.