Temat: Album Sukcesów - TYLKO ZDJĘCIA!

Wiem, że już jest kilka podobnych wątków - jednak mam wrażenie, że zdjęcia ciągle giną nam w zalewie komentarzy i dygresji... A sama bardzo lubię oglądać takie "porównawcze" foty dla motywacji. :-) Dlatego myślę, że wygodnie będzie nam mieć na Vitalii taki "album". Proszę wszystkich chętnych o podzielenie się fotografiami dokumentującymi postępy w odchudzaniu.


Dla porządku proponuję trzymania się następujących zasad:
 
1) WKLEJAMY ZDJĘCIA. Nie hasła typu: "mam fotki w pamiętniku, zapraszam" albo linki do imageshacka itp., tylko zdjęcia w formie obrazków, gotowe do oglądania. :-)
 
2) mile widziane zestawy "PRZED-PO" z krótkim OPISEM (było tyle, jest tyle, taka dieta + takie ćwiczenia), ale także inne zdjęcia, typu "ja w moich dawnych spodniach" itp.
 
3) NIE WRZUCAMY serii 15 zdjęć z tą samą wagą, tylko w innych strojach - chodzi o ilustrację postępów, a nie zawartości szafy ;-)
 
4) NIE PISZEMY KOMENTARZY w rodzaju: "wow, pięknie, jak to zrobiłaś?" - jeśli chcemy komuś pogratulować, zostawiamy mu komenta w pamiętniku lub na poczcie. Wszelkie komentarze pozostawione tutaj BĘDĄ USUWANE!


Mam nadzieję, że trzymanie się tych zasad ułatwi i uprzyjemni nam oglądanie zdjęć, bo nie trzeba będzie się przekopywać przez setki stron dygresji i linków. No i o ileż przyjemniejsze są komentarze trafiające bezpośrednio do naszej skrzynki! :-)


Zapraszam do tworzenia Vitaliowego Albumu Sukcesów!

Pasek wagi
mam już zdjecia w moim wątku, ale skoro jest ogólny album to tez wrzuce: 85 kg- 65kg, 173cm wzrostu

Pasek wagi


Witam serdecznie- Victoria z tej strony. ;)
Niektórzy znają mnie już z tematu "19 kg za mną..."
Mam nadzieję, że to porównanie zmotywuje nie jedną osobę...
Pierwsze dwa zdjęcia- wakacje 2012 waga 75kg
Dwa następne natomiast były robione parę dni temu waga 56kg




67 kg - 55 kg


90 kg :)                             i ok 65 kg ;)


hihi, opis zbędny :)
Pasek wagi


Niestety nie mam zdjęć porównawczych ,ale uwierzcie ,że było źle .
Pasek wagi

 

82kg:

68kg:

78/68

waga 78/68

Pasek wagi
I co o tym myślicie :)

67 kg



58kg


Pasek wagi
I ja się pochwalę, znalazłam stare zdj. tu waga 67kg  
a tu waga 55kg : 
Pasek wagi
krótko:


iii:

67

55

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.