Temat: Bardzo motywujące pamiętniki.

Chciałabym Was prosić, Drogie Vitalijki abyście polecił tu użytkowniczki, które swoim osiągnięciem są w stanie zmotywować nawet największego lenia i niedowiarka! Z góry chciałabym zaznaczyć tzn. prosić aby to były przede wszystkim pamiętniki dostępne dla wszystkich, bo co mi po osiągnięciach kogoś kogo nie mogę zobaczyć. Mile widziana spora ilość zdjęć i dokładne opisy poczynań. Z góry dziękuję!

hmm...schudłem 50 kg od 123 do 73 kg  i to na vitalce systematyczną pracą kilogram po kilogramie i...waga juz po tj. te 73 utrzymuje od roczku bez cofki z..codygodniowymi raportami o cwiczeniach jadle i... lekkim deficycie  pozwalającym na utrzymanie wagi 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.