Temat: -16 kg chwalę się, zdjęcia :)

Zaczęłam moją przygodę z doprowadzaniem się do siebie razem z Vitalią.
W ciągu 6 miesięcy udało mi się zgubić 16 kg.

Mój wzrost to 176, a obecna waga to 54 kg. 

Postawiłam na wysiłek fizyczny i dietę! Ćwiczyłam codziennie po 30 lub 40 minut z Mel B, i 3 razy w tygodniu ćwiczyłam na orbitreku 50 minut, dokładając ćwiczenia siłowe.
Dieta opierała się na 5 posiłkach, które jadłam regularnie.

Jak wygląda to teraz?
Można powiedzieć, że nic się nie zmieniło. Od 10 miesięcy jestem na diecie, najmniej ważyłam 51 kg...moje jedzenie to styl życia, wiem, że nigdy nie wrócę do normalnych posiłków. Odzwyczaiłam mój organizm od wszystkiego tego, co jadłam kiedyś. Uwierzycie, że od tych 10 miesięcy nie miałam nic słodkiego w ustach?.
Chcę wam pokazać, że można jak się chce :)

Przed:
  

Po:





hmm, troche anoreksją wieje. Jest roznica miedzy wygladaniem ladnie i zdrowo a wygladaniem jak worek na kosci. O niebo lepiej wygladalas przed.
jestes za chuda!
Kochana, tutaj niestety wszyscy krytykują taki wygląd, jak dla mnie wyglądasz bajecznie, bo wiem, że w ubraniach pewnie nie wyglądasz aż tak chudo tylko z sam raz. W każdym razie jesteś wielką motywacją, gratuluję. Ja nie wiem co one tutaj pierdzielą, ale nie miałaś tak apetycznego ciała wcześniej, bo był tłuszcz, wyglądam teraz bardzo podobnie, niestety. Przyznam że gdybyś ze 2-3 może nawet 4 kg przytyła też by było świetnie, ale jest naprawdę dobrze. ;)
Duża zmiana , jak 2 różne osoby ! Podaj swoje wymiary ;)

berbelucha napisał(a):

okropnie wyglądasz!!! Ty masz anoreksję!!

anoreksja to choroba umysłowa, czego efektem jest skąpe ciało, nie odwrotnie! Też bym prosiła o twoje wymiary, zwłaszcza udo, proszę, proszę, proszę. A i ile mniej więcej jadłaś kcal? Czy może nie liczyłaś?
Anomalia to ty tez chcesz byc plaska ? ja tam moj biust lubie i nie mam zamiaru sie go pozbyc.Jesli  jej obecna figura jest dla ciebie motywacja to oznacza ze cos jest chyba z toba nie tak...radze poczytac na temat niedowagi i co za soba owa niesie bo wyglad to jedno a zdrowie to drugie ...jak za 20 lat bedzie miala kosci jak 70 latka i osteoporoze to bedzie sobie mogla powiedziec " no ale przynajmniej bylam chuda" to wg ciebie jest  motywujace ?
Wyglądasz jak anorektyczka, aż boli od patrzenia. DRAMAT!!! 
5kg powinnaś była schudnąć, a nie 16 kg :/
Współczuję..radzę to skonsultować z lekarzem.
artosis zauważ, że autorka tematu przed też miała bardzo mały biust, ja mam sporo większy i  nie sądzę, żeby mi tak spadł. Poza tym dążę do wyższego BMI i nie zbyt podobają mi się jej uda, są zwyczajnie nieproporcjonalne, lecz reszta jest naprawdę piękna, a już na pewno lepsza od grubego ciała. Łydki wcale nie są wychudzone, brzuch i ramiona idealne, biust potęguje to wrażenie, ale mówię, przed był niewiele większy.
a plecy ? wystajacy kregoslup ? rozumiem ze pewnie czesci ciala ci sie podobaja ale to chyba nie wystarczy aby kogos nazwac motywacja?
przecież tej dziewczynie można kręgi liczyć! W sumie mi sie podoba tyłek.. Jakimś cudem jest zaokrąglony.. ale reszta... ide z kotletami!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.