Temat: Mały sukces. Zdjecia ;)

Podaj prosze wzrost i wymiary;) tez daze do 53kg a mam wzrostu 162 cm

gratulacje :)

157 cm i 53 kg ;)

efekty ladne ale przy glodowce od 18 do rana przynajmniej 12h i batonach i lodach w miedzyczasie wroze ci szybkie jojo jak tylko nie dasz rady jesc 2 razy dziennie.Niestety mnie takie metody nie imponuja...
wszystkim zwolennikom niejedzenia po 18 radze pzreczytac...http://super-sylwetka.pl/dieta/38-odchudzanie/407-nie-jemy-po-osiemnastej-coz-za-nonsens

A skąd możemy wiedzieć, że akurat w tym artykule jest zawarta prawda, a nie w 1000 innych?

wierz w co chcesz

no właśnie, tak to już jest, można dać link do artykułu krytykującego dane zachowanie, ale w opozycji można znaleźć kolejnych 50

Z tą 18 to trochę mit. Chociaż nieraz sama tak jem jeśli chcę zjeść większą kolację.
Gratuluję sukcesu - bardzo widać zmianę ;) Nie byłaś głodna jedząc 3 razy dziennie? Kiedyś tak jadłam i nie byłam głodna, ale dorzuciłam 1-2 przekąski, żeby metabolizmu nie rozwalić. Trzymam kciuki żeby Ci się ta waga utrzymała ;)

to nie jest artykul z kolorowych pisemek dla naiwnych kobiet ktore mysla ze jak zjedza 1000 kalorii dziennie i nie beda jadly po 18 to beda mialy super figure.Owszem na chwile tak ale ludzki organizm nie umiem poprawnie fukcjonowac na 1000 kalorii w tlugo terminowych  okolicznosciach.Strona prowadzona jest przez kulturstow, fanatykow fitnessu i osobistych trenerow a jak wiadomo kulturysci daza do utraty tluszczu a nie miesni.Mniej miesni mniej kalorii spalasz na dobe.Ja nikogo na sile uszczesliwiac nie bede.Kazdy ma swoj rozum i jesli wie jakie zachodza procesy w organizmie i za co sa odpowiedzialne m.in bialka to zrozumie ze niejedzenie po 18 tylko spowalnia chudniecie a nie jemu pomaga

Już? Ja tu widzę jeszcze mnóstwo pracy, ale gratuluję, 3 kg to i tak coś.