Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mały sukces. Zdjecia ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aldane

aldane

  • Dołączył: 2012-02-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 21:11

No wiec tak...w marcu zaczelam sie odchudzac ale nie jakos ostro..nie przestrzegalam diety jadlam co chcialam i nadal to robie za to cwiczylam duzo..nieraz wcale a na drugi dzien nadrabialam;)

W koncu sie dobrze czuje w swoim ciele ;)



A to zdjecia ktore robilam dla siebie




z 57 kg spadlam na 53 ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez aldane 27 kwietnia 2012, 21:18

Zdjęcie użytkownika Siegel

Siegel

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 21:13

Fajnie, boczki spadły :)
Ps. ładnie wyglądasz na zdjęciu w kobaltowych rurkach :)

Edytowany przez Siegel 27 kwietnia 2012, 21:17

Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 21:15

super :)))))))))))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 21:15

Na zdjęciach plenerowych w ogóle nie widać różnicy. Ale na tych porównawczych bardzo ładnie widać boczki i brzuch i trochę chyba też tyłek? :) Gratulacje. 
Zdjęcie użytkownika ailatana

ailatana

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3025

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 21:19

Gratuluję :) Pochwal się swoim sposobem na stratę kg ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aldane

aldane

  • Dołączył: 2012-02-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 21:21

MŻ nie slodze herbaty i kolacja do 18, śniadanie przed wyjsciem do szkoły a obiad jak wroce z niej czyli tak 14-15 nic wiecej i ćwiczenia 8 min abs i aerobic ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fatamorganaa

fatamorganaa

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 21:25

nie jesz nic oprócz śniadania i obiadu?!
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 21:26

Jakbym widziała swoją figurę! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aldane

aldane

  • Dołączył: 2012-02-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 21:26

"kolacja do 18, śniadanie przed wyjsciem do szkoły a obiad jak wroce z niej" nic wiecej ;) w miedzy czasie loda czy batona jak sie wyjdzie z kolezankami i to wszystko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika junes

junes

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 21:45

gratuluje nawet nie tyle spadku wagi, co tego, ze dobrze sie czujesz w swoim ciele:)
tez chce to poczuc... bardzo!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.