21 kwietnia 2012, 10:02
Jak w temacie chciałam się pochwalić :)
Mój wzrost 161cm
waga obecna 50kg
waga przed 56kg
Dieta pełnowartościowa 5 posiłków w odstępie czasowym 3 godzinnym.
Ćwiczenia cardio + siłowe 5razy w tygodniu.
Cellulit zażegnany!
Edytowany przez kotusiek 18 czerwca 2012, 12:59
- Dołączył: 2011-11-30
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 675
21 kwietnia 2012, 10:05
masz (ale wcześniej też miałaś) przepiękną talię
21 kwietnia 2012, 10:05
Gratuluję, choć mam wrażenie że uda i łydki masz jednakowej grubości.
21 kwietnia 2012, 10:08
.PeggyBrown. napisał(a):
Gratuluję, choć mam wrażenie że uda i łydki masz jednakowej grubości.
Wymiary zmieniły mi się od tego czasu, a co najwazniejsze nie są sflaczałe :)
wcześniej /teraz
biodra 93cm- 88cm
talia 63cm- 59cm
łydki 39cm- 37cm
udo 52cm- 49cm
Edytowany przez kotusiek 21 kwietnia 2012, 10:10
- Dołączył: 2012-04-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 14
21 kwietnia 2012, 10:10
Ah, ja też tak chcę! ;) Gratuluję :)
- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto:
- Liczba postów: 5843
21 kwietnia 2012, 10:12
Wyglądasz fajnie, ale jak na taka intensywność ćwiczeń siłowych to efekt jest marny. Uda i pupa trochę lepsze, ale na ramionach i plecach zero mięśni!
21 kwietnia 2012, 10:14
kotusiek napisał(a):
.PeggyBrown. napisał(a):
Gratuluję, choć mam wrażenie że uda i łydki masz jednakowej grubości.
Wymiary zmieniły mi się od tego czasu, a co najwazniejsze nie są sflaczałe :)wcześniej /terazbiodra 93cm- 88cmtalia 63cm- 59cmłydki 39cm- 37cmudo 52cm- 49cm
No tak , ale wygląda jakbyś miała jednakowej grubości tu się zgodzę. Ale oczywiście gratuluję sukcesu :))
masz podobne wymiary do moich tylko ja mam w łydce 33 cm a w tali 60 cm :]