Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - 8,5 kg :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kania1990

kania1990

  • Dołączył: 2012-03-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 12:09

Hej wszystkim.

Tak w ramach zdobywania dalszej motywacji postanowiłam się pochwalić swoim małym początkowym sukcesem. Udało mi się schudnąć 8,5 kg w 3 tygodnie. Uważam to za całkiem niezły wynik. Oczywiście przede mną jeszcze długa droga, ale mam nadzieje, że motywacja nie spadnie :)

Pozdrawiam wszystkich walczących z kilogramami, damy rade!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 1234sylwia1234

1234sylwia1234

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto: Świnoujście
  • Liczba postów: 808

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 12:10

Moje gratulacje.Powodzenia i zycze dalszych sukcesow.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 12:11

sporo. a jak tyle schudłaś ?;] czy aby nie głodówką ?:P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agrres

agrres

  • Dołączył: 2008-11-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 570

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 12:12

w 3 tygodnie tyle mnie w miesiąc kg ubyło bo zastój był  .pięknie gratuluje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Malaga1990

Malaga1990

  • Dołączył: 2012-03-07
  • Miasto: Starogard Gdański
  • Liczba postów: 4779

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 12:12

Jak Ty to zrobiłaś, z jakiej wagi startowałaś i czy widać dużą różnicę na ciele?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamkamas

kamkamas

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 6837

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 12:12

Chyba troche za duzo:). Efekt jojo murowany
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylka889

sylka889

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 12:12

no właśnie? Jaką diete stosowałaś
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nietakaslodka

nietakaslodka

  • Dołączył: 2012-02-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 268

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 12:15

czy to aby nie za szybko?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 12:15

Mysle ze przy jej wadze to calkiem normalne. Gratulacje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aliszia91

Aliszia91

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 12:19

Gratulacje! Nie trać tylko motywacji i nie rezygnuj z diety, bo wszystko szybciutko wróci. A na jakiej diecie jesteś? :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.