© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 maja 2009, 11:05
29 lipca 2009, 17:11
29 lipca 2009, 17:17
Właśnie wróciłam z pracy, i nie wiem co zjeść dziś w sumie tylko :
śniadanie: tost z szynką bez masła, jogurt, jabłko, czerwona cherbata= 274kcl
lunch: 1 jogurt i dwa jabłka= 208kcl czyli zjadłam dziś tylko 482kcl, u mnie jest godz. 16.16 więc mam jeszcze 2 godz. żeby zjeść, ale sama nie wiem na mam ochote..... nie chce wcinać byle czego bo chce trzymać się jeszcze ze dwa miesiące na dietce, byleby do celu 
29 lipca 2009, 17:31
29 lipca 2009, 18:26
29 lipca 2009, 18:44
Niezbyt zdrowo zjadłam.. ahh 3 ziemniaczki i dwa jajka sadzone...... SUMA: ok 450kcl
SUMA DZIENNA : 932kcl całkiem, całkiem 
29 lipca 2009, 19:53
) 
29 lipca 2009, 20:48
29 lipca 2009, 20:49
29 lipca 2009, 21:11
AluniaAla cudne te nóżki masz, raaany napatrzyć się nie moge 
Aniteczka, widać po buzi i biuście, albo te wzorki ci biust powiększyły... ale faktycznie lepiej gdyby całą sylwetke było widać
Pozdrawiam
29 lipca 2009, 21:35
