Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*

Witam :) u mnie 0,5 mniej :)) 

Nie wiem czy już Wam pisałam, że znalazłam pracę :) i od tygodnia dużo więcej chodzę , bo wykupiłam sobie sieciówkę i jeżdżę do pracy autobusem , co oznacza prawie godzinę marszu dziennie

Pasek wagi

ola - gratuluję:)to waga będzie spadać:) spaceruj, spaceruj:)

za wczoraj wszystko zielone:)i na wadze od razu mniej:)

Pasek wagi

ćwiczenia na dzisiaj zaliczone:) na siłce byłam:)

Pasek wagi

za wczoraj wszystko zielone:(ale waga wzrosła:( tak to jest jak się waży codziennie

Pasek wagi

k

Pasek wagi

u mnie 2 dni czerwone, byłam za znajomymi nad morzem na weekend , było bosko i słoneczko ładne :)

Pasek wagi

Hej dziewczyny! Muszę się chwilowo wypisać z tabelki, bo na ponad miesiąc przyjechała do mnie rodzinka i w związku z tym nie będę miała zbyt dużo czasu na ćwiczenia. Dietę obiecuje się trzymać. Nie zawsze też będę miała czas zajrzeć na Vitalię, także chwilowo dopuszczam tabelkę, ale będę z Wami myślami i duchem :) Trzymajcie się ciepło :)

oj mabda zniknęła, julii też rzadko zagląda, teraz asani się wypisuje:( powoli tabelka zniknie:(

u mnie wczoraj wszystko na zielono

Pasek wagi

ja przez nową pracę też rzadziej bywam :(

Pasek wagi

Eeee, no taka motywacja????

Ledwo tu zajrzałam niemal po latach nieobecności, a tu babki uciekają!

Do tabelki to ja się teraz nie nadaję. Za mało mam czasu, żeby ćwiczyć.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.