Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Wagi niestety nie znam, podam dopiero w poniedziałek, po powrocie do domu.

Mabda - w temacie chleba nie pomogę CI, bo zielona jestem :) Uratowałaś jakoś swoje wypieki?

Ola - ale lipa z tym kontem, spróbuj jeszcze to wyjaśnić, dlaczego zablokowali Ci tutaj konto? Przecież można mieć darmowe, bez pewnych funkcji?

20.02. - wszystko zielone.

asani - a niby dlaczego tych spacerów nie zaliczasz. ja bym zaliczyła.

Mabda i jak chlebek, mam nadzieje że wyszedł

Asani zależy jakim tempem te spacery, jak energicznie to bym zaliczyła :)

Dzwoniłam do nich i oni mi powiedzieli, że na stronie bebio powinnam założyć sobie nowe konto (ciekawe skąd miałam to wiedzieć, brak informacji, a jak wchodzisz to wyświetla się vitalia), bo to dwie różne strony i teraz to mam wchodzić z tamtej strony na swoją dietę , bo tu mam ją zablokowaną. Tu mam dostęp do pamiętnika tylko nie do diety, muszę wchodzić z bebio. Na bebio mam normalnie stronę vitalii wszystkie swoje pomiary i płatności od 2008 roku, ale oni twierdzą ,że to nie ich strona i powinnam założyć sobie nowe konto, chore to dla mnie :( A przez to że mi zablokowali tu dietę to i mój pasek :(

A co lepsze jeszcze dostałam 15 dni gratis za kontynuacje diety hahaha ale pani twierdzi , że to nie ta sama dieta , no nic trudno, tylko będę miała pasek zablokowany do maja :(

i zmieniłam sobie dietę na 1400 kcal, byłam pazerna i chciałam chudnąć 1 kg tygodniowo i wybrałam 1000 kcal, ale okazało się że jestem ciągle głodna i coś podjadam, czyli diety nie trzymam i w tabelce czerwono , zobaczę jak będzie w tym tygodniu

A Wy dziewczyny liczycie kalorie i ile jecie, czy tylko ograniczacie czyli MŻ

Dziewczyny, moje spacery mają wolniejsze tempo, nie czuję się po nich zmęczona (jedynie nogi bolą :)), spocona, mięśnie mi nie drżą, także do ćwiczeń ich zaliczyć nie można ;)

Ola - to faktycznie lipa z tym kontem, bez sensu, przecież to nie Twoja wina ;/ Co do diety ja kalorii nie liczę, dieta MŻ u mnie króluje, oczywiście z wyłączenie słodyczy, niezdrowych przekąsek, gazowanych soków, fastfoodów itp. Wydaje mi się, że jem w granicach 1200-1400 kcal, kiedyś jak byłam na podobnej diecie to liczyłam kalorie i tak mi wychodziło.

hej hej :)

chlebek chyba uratowany. rano byl juz niezly, wysechl w srodku a na zewnatrz zmiekl. ale wiem, ze nie moge go zostawiac do wyrosniecia w misce, bo przy przekladaniu do brytfanki opada i wyszla mi klucha a nie chlebek :P i chyba musze zmodyfikowac przepis i jednak dodawac maki pszennej, bo po samej zytniej od rana siedze na klopie i brzuszek mam taki delikatny i tkliwy i w ogole :( kiedys zrobilam juz pierogi zytnie i to samo bylo - sracka z nienacka

ja kalorii nie licze i chyba bym oszalala jakbym miala zaczac liczyc. zwracam uwage przy wyborze produktow - ile kalorii, jaka zawartosc tluszczu i cukrow. i tyle

i wlasnie jestem na etapie gotowania mojego pierwszego w zyciu rosolku :D ma to byc pomidorowa na zyczenie kochania, ale podstawa bedzie rosolek - kaczka, indyk jako dodatki i kurak jako baza :D zobaczymy czy przezyjemy :P

ja kiedyś liczyłam i nie wyszłam na tym dobrze, teraz stosuje MŻ i się sprawdza.

zupka wyszla :D niezla nawet, ale to nie smak maminej zupki :( jeszcze na jutro zostanie, a potem warzywka z mieskiem bede wcinac :D

ja juz nie wiem czego sie łapać, bo na MŻ byłam ale ńic mi nie spadało ,teraz wykupiłam Vitalie bo kiedyś na niej schudłam , zobaczę czy sie uda

Mabda cieszę sie ze chlebek wyszed i rosołek tez :) polecam do rosołu i wogole do zup dodać seler naciowy i swierzy lubczyk, wychodzą pycha ;)