Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Witam u mnie m też chory :/ , a ja nie mogę zebrać się za ćwiczenia, zwalam na to, że młody ma ferie i jak pójdzie do szkoły to się zmobilizuje :))

ale dziś zaliczę spacer, już krótki z psem był.

Mabda podaj mi 26 :)))

no ćwiczenia na dzisiaj już zaliczyłam, chociaż nie było łatwo, bo część ćwiczeń była z Milenką na rękach.

Anett gratuluje, miałaś dodatkowe obciążenie ;)

dziewczyny a co ćwiczycie ?

ja głównie biegam na bieżni, wymiennie ze steperem, orbitrekiem. Na brzuch hula hop i brzuszki na ławce, Dziś dołożyłam skakankę, ale jeszcze muszę z tym zaczekać, bo rana po cc bolała.

a i zabieram się za płytki z shepa z Chodakowską, ale zabrać się nie mogę.

Ja muszę sie zmobilizować , ale jakoś cieżko mi idzie, dietę trzymam , a cwiczenia od ponad miesiąca lezą, a taka byłam grzeczna 2 lata regularnie ćwiczyłam, nie wiem co jest . 

A steper tez mam , kupiłam w 2009 roku jak tu na forum wszystkie namiętnie ćwiczyłyśmy, ale teraz to mnie nudzi 

ola - poniedzialek pewnie dietowo grzeszny, a cwiczeniowo grzeczny (- i +)

dziewczyny, dzieki ze jestescie! dzieki wam mam maly sukces na koncie - bylam w sklepie i oparlam sie slodyczowi! a rozmawial do mnie! patrzyl sie na mnie! blagal! ale powiedzialam mu: "nie! co dziewczyny sobie pomysla?? jak ja im znowu powiem, ze sie zlamalam??"

a poza tym robie sobie badania - dzisiaj poszla krew na hormony tarczycy, usg tarczycy zaplanowane, endokrynolog umowiony... korzystam z prywatnej opieki medycznej :D

a moj steper okupowany jest przez moje kochanie haha!

Mabda dratulacje za opamiętanie sie :))) co do badań to bardzo dobrze, powinno sie je robić raz w roku, przypomniałaś mi ze muszę sie umówić na swoje ;) niestety nie mam prywatnej opieki, wiec na wszystko czekam