Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
  Szczecinola Anula   Anettt   Mabda  
  Dieta Ćwiczenia Dieta  Ćwiczenia Dieta Ćwiczenia Dieta  Ćwiczenia
23,01,15 82   87,9   59   78,5  
23,01 + + + + - + - -
24,01 + - + - + + + -
25,01 - - - - + + + -
Pasek wagi

mam nadzieje że się zgadza :))

Pasek wagi

dieta sie nie zgadza u mnie :P zglaszalam, ze brak we wszystkie 3 dni

a cwiczenia tylko w sob zielone

a u mnie w pt na odwrót, ćwiczeń nie było, a dieta była

Pasek wagi

Mabda już poprawiłam :)

Pasek wagi

Anettt już poprawiłam 

chyba nie jestem najlepsza w tabelkach hahahahah

Pasek wagi
  Szczecinola        Anula          Anettt        Mabda
  Dieta Ćwiczenia Dieta  Ćwiczenia Dieta Ćwiczenia Dieta  Ćwiczeni
23,01,15 82   87,9   59   78,5  
23,01 + + +
+
+
-
- -
24,01 + - + - + + - +
25,01 - - + + + + - -
26,01                
Pasek wagi

no to jeszcze ja do kompletu zgłaszam że niedziela zarówno ćwiczenia jak i dieta na zielono były

Pasek wagi

Cześć kochane!

Fajnie widzieć, że zaczyna się ruch w interesie :D Wiosna tuż tuż :P

Mabda - walczymy!

Ja do tabeli jak na razie się nie piszę, ale od dziś wskakuję na stepperek :)

Pasek wagi

witaj kotorii :-)

pamiętajcie dziewczyny, ciało na lato robi się zimą :-)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.