Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*

no  i zapomniałam się zważyć, a juz po śniadaniu jestem. Podam jutro w takim razie.

Pasek wagi

79,2kg, u mnie @ nadchodzi ,więc jest wzrost co do środy , ale i tak 0,5 mniej niż w tamtym tygodniu 

Pasek wagi

ola przypomniałaś mi o @:( to u mnie  pewnie będzie wzrost

Pasek wagi

dziewczyny, ja znów wagi nie podam bo mam zepsutą i nie znam :( ale cm 0 zmian. 

generalnie czuję się wielka, gruba, ciężka. 

a najgorsze jest to że zamiast ostrzej się za siebie zabrać to ja bym najchętniej pizze zjadła, czego oczywiście nie zrobię. 

musimy wymyślić coś na dodatkowego kopa i żeby może nutkę rywalizacji wpisać w to, może wtedy się bardziej uprzemy. 

Pasek wagi

tabelka chyba nie motywuje, więc nie wiem czy jest sens ją robić 

Pasek wagi

ja sobie jutro spróbuje kupić wagę to i motywacja tabelkowa wróci. może rzeczywiście na razie się olu nie męcz, ogarnijmy się jakoś. nowy cel, nowe wyzwanie, nowe wnioski i działamy osto. proponuję teraz niech się każda jakoś pozbiera a od np pierwszego dnia wiosny znów zapisy> wtedy tabelka Oli i może te nasze kolory? co myślicie? bo boję się że umieramy śmiercią naturalna a dobrze mi z Wami panny miłe :)

wiem że wszyttsko zależy od nas samych ale motywujmy się wzajemnie i nakręcajmy, może to coś da.. 

Pasek wagi

no nie rozumiem tego!:(waga na dziś 54,20kg:(nie wiem dlaczego! prawie od 2 tygodni nie jem słodyczy, ćwicze i dietkuje, a tu taki kawał!może to przez @, ale z drugiej strony nigdy nie miałam jakiś większych wzrostow przed @. buuuuuuuuuu

Pasek wagi

anettt nie przejmuj się, mi nie wiedzieć czemu waga pokazała wczoraj 57!! potem 55! 

myślę,że dobiłam do 54 ale bez przesady że 7, nie da się jej już chyba naprawić bo mąz ważący 92 wczoraj miała 96, potem 100 , rozdupczyła się chyba całkiem. 

znacie dobre , tanie wagi?

biorę się kobitki ostro, od jutra, tzn dziś już będę się bardziej pilnowała żeby mi się ciałko przyzwyczaiło do zmiany ale od jutra ostro. 

dziewczyny, wracamy do naszych tabelek?

Ola- ładnie Ci idzie :)

Pasek wagi

hej:)

jak dla mnie to możemy wrócić do tabeli. Ja też od jutra ostro dietkuję.

Pasek wagi

witajcie:)

ja już po śniadanku, owsianka była, czyli zdrowo:) dalej tak musi być bo brzuchol urósł.

znowu czekam na @, mając nadzieję że jednak jej nie będzie, trzymajcie kciuki!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.