Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kissmiss

kissmiss

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2008, 10:43

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
Zdjęcie użytkownika KAROTKA85

KAROTKA85

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 3288

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 22:12

ja ostatnio miewam gorsze nastroje i okresy w dietce ale znowu sie staram i wiem ze jak chce to moge....

ale naprawde podziwiam ze niektore z was cwicza tyle czasu na tym steperze ja bym sie chyab zanudzila.Wiem ze przynosi efekty ale kurcze ponad godzine to naprawde nieslychane.Macie zaparcie.Ja jednak stawiam na rozne formy sportu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swbasia

swbasia

  • Dołączył: 2005-12-22
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 3319

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 22:13

KAROTKA85  ty tez osiagnelas ogromnie wiele mam nadzieje ze wszystkie w konu osiacniemy cel i bedziemy zadowolone ze swojego ciala :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KAROTKA85

KAROTKA85

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 3288

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 22:15

kurcze przede mna jeszcze tyle kilogramow ze az strach pomyslec....ale jak na dobry poczatek nie bede za bardzo wygorowanych celow sobie stawiac...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KAROTKA85

KAROTKA85

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 3288

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 22:16

jak tu juz ktoras z was napsiala wolnym krokami do przodu....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PaulinaMM

PaulinaMM

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 22:31

przepraszam ze tyle razy ale komp się coś zacioł:(
Zdjęcie użytkownika KAROTKA85

KAROTKA85

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 3288

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 22:31

wow paulina super osiagniecie naprawde roznica kolosalna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FammeFatale19

FammeFatale19

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 22:31

PaulinaMM - :D juz nie wiem cio pisac :)))) rewelacjadziewczyny ten watek byl strzalem w 10 :)) napatrze sie ze hohohoooo :)))) same rzezniczi tu sa.

a ty WoolfieGirl jestes rewelacyjna w tym co osiagnelas :)))
Zdjęcie użytkownika Kiniiaa

Kiniiaa

  • Dołączył: 2008-09-23
  • Miasto: Jamajka
  • Liczba postów: 6488

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 22:32

No to mozna powiedziec ze 2008 był dla Ciebie rokiem przełomowym. :)
Mam nadzieje, ze dla inych Vitalijek 2009 bedzie tym przełomowym.
Paulina brawo. :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FammeFatale19

FammeFatale19

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 22:32

KAROTKA85 - kolejny dowod ze chciec to moc :D
Zdjęcie użytkownika KAROTKA85

KAROTKA85

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 3288

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 22:34

no paulinka naprawde gratuluje

wygladasz slicznie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.