© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 grudnia 2008, 00:30
Muszę się pochwalić, że w czasie walki z kilogramami, nagle zauważyłam, że mój cellulitis właściwie jest już niewidoczny. Nawet po ściśnięciu skóry. Co robiłam?
1. Zaprzestałam (całkowicie!) picia kawy i czarnej herbaty
2. Piłam codziennie 1,5litra wody niegazowanej (rano szklanka z cytryną i miodem, później bez niczego), 2 szklanki herbaty odchudzającej (slim figura, slim program, a ostatnio vitax "smukła talia" czy coś w tym stylu)
3. Zamiast kawy i czarnej herbaty piłam herbatę zieloną i białą (nie powiem żebym stała się fanem :/)
4. Smarowałam się balsamem nivea by by cellulite, robiłam peeling z kawy z cynamonem raz w tygodniu.
5. Chodziłam na spacery - 30 minut dziennie.
I to wszystko! Niesamowicie się cieszę. Może którejś z Was to pomoże, coś wprowadzicie do swojej diety. Ja napewno jeszcze długo się tego będę trzymała, bo przy takich efektach warto!
16 grudnia 2008, 12:00
16 grudnia 2008, 13:20
16 grudnia 2008, 16:51
18 grudnia 2008, 09:35
Ja pije stanowczo za duzo kawy , musze się wkońcu zmotywowac i przezucic na zieloa herbatkę.
A kremi to chyba też sobie kupię :D
25 stycznia 2011, 20:54
5 marca 2011, 23:50
Edytowany przez chceschudnoc 5 marca 2011, 23:51
7 marca 2011, 15:12
gratuluję i też się pochwalę :)
ja miałam ogromny cellulit, ogromny!
a teraz, po 2miesiącach codziennych ćwiczeń, zmniejszył się o conajmniej 50% !
fakt, zdrowiej się odżywiam, jem więcej białka i smaruję się co 2-3dzień balsamami ujędrniającymi ale to tyle
nic więcej
jestem dumna :)
16 marca 2011, 22:47
18 marca 2011, 13:33
gratuluję Wam dziewczyny!!!
kawa naprawdę bardzo szkodzi? nie zabierajcie mi jeszcze kawy już wszystkiego się wyrze4kłam co lubie!!!
