- Dołączył: 2008-07-31
- Miasto: ...
- Liczba postów: 4563
7 października 2008, 11:07
witam w drugiej czesci tego cudownego tematu ktory jak widac mial ogromne powodzenie:) Dzieki niemu wiele z nas moglo zobaczyc swoje bledy zywieniowe aby zredukowac dietke i osiagnac cel a takze podsunac nowe pomysly w ulozeniu smacznego, zdrowego i dietkowego menu!:))) A wiec vitaliczycy do dziela!!!
8 stycznia 2009, 20:10
Woolfie SF w sensie SLIMFAST??
Asiulku węgle to cukry. wpisz w google "węglowodany"
nasz intenret jest naprawde kopalnią wiedzy ;-)
i węgle to pieczywa, kasze, ryze, ziemniaki
za duzo nie mozna, ale nie mozna tez zrezygnowac
np. zamiast kajzerki ciemne pelnoziarniste pieczywko, i to zupelnie inne wegle są - zdrowe
zamiast ryzu bialego - brązowy
makaron tez jest pelnoziarnisty np Lubelii, nie jest drozszy i smakuje tak samo. albo tez jest razowy
a ziemniaczka czasem tez mozna zjesc
- Dołączył: 2009-01-06
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 154
8 stycznia 2009, 20:16
o jacie ale ja glupie zadaje pytanie;) sorry;) ale nie wiedzialam ze to to samo;) dzieki
8 stycznia 2009, 20:22
asiula .... ja z reguly gryze na takie gupie pytania, ale juz @ dostalam wiec mniej gryze heheheeh
nie no poprostu naprawde kazdemu polecam, wystarczy wpisac w google... ja wszystko wiem dzieki temu ze grzebie w necie. bo chce wiedziec czy nie robie sobie krzywdy
mam rodzine i 2 dzieci wiec nie moge doprowadzic sie do jakichs chorob anoreksji itp itd :-)
i dlatego czytam czytam czytam :-)
8 stycznia 2009, 20:25
a własnie ja z pyt mrsszaya :)
czy to foto z avatarka to robione moze w okolicy sadyba/siekierki ( ile mi sie cos nie poplatalo;))
- Dołączył: 2009-01-06
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 154
8 stycznia 2009, 20:27
szczerze mowiac to juz sie troche oczytalam praktycznie od lipca w tym siedze, tylko nie wiedzialam ze wegle to skrot od weglowodany i stad to glupie pytanie ;)
8 stycznia 2009, 20:30
hahaha asiula to oooo to chodzie hehe
ja mowie wegle bo to krotsza nazwa hehe :-)
Woolfie, a ty tez Wwa?
a foto na Jelonkach ;-) tu mieszkam :-) ale te osiedla górki i wszystko to wszedzie podobne :-)
8 stycznia 2009, 20:45
na poczatku nikogo tu z wawy nie zauwazylam a teraz co i rusz jakas warszawianka, a na innym watku to juz we 4 jestesmy wmiare blisko siebie hehe
9 stycznia 2009, 05:45
> kasiulka015 naprawdę schudłaś z 70 do 44 kg? Ile
> Ci to zajeło? lizzy1992 schudłam do 34 ale juz 10kg przytyłam ale to przez chorobe.
Głodziłam sie bez przerwy albo jadłam bardzo malutko i tak ponad dwa lata potem byłam juz bardzo wycienczona ale teraz powoli z tego wychodze i staram sie lepiej odzywiac
