9 lutego 2008, 22:06
Drogie Vitalijki. Zaczynam dietę w której główną zasadą jest jeść często, ale mało i... regularnie. Nie mam większych problemów z przystosowaniem się do niej. Ale nie w tym problem. Na tej diecie można (podobno) sporo zrzucić - conajmiej 1 kg w tydzień. Z taką szybkością mam zamiar się odchudzać) ale...
Słyszałam że w tydzień nie powinno się chudnąć więcej niż 0,5 kg. ( dla zdrowia), więc jakie mogą być ''efekty uboczne'' jeśli będę chudła ok. 1kg. ? Czy to prawda że pojawia się obwisła skóra, bez względu na to czy stosuje się jakieś balsamy itp.? Proszę o odpowiedź doświadczone dziewczyny -, to bardzo ważne... i zależy mi na dość szybkiej utracie wagi ;)
- Dołączył: 2011-01-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2
31 października 2011, 22:29
psychopatic57grotesque jak to zrobilas?? w 5 tyg 10 kg? mi zalezy na jakis 5 kg chcialabym to zrobic w okolo miesiac :)
- Dołączył: 2011-11-22
- Miasto: Essex
- Liczba postów: 480
28 listopada 2011, 21:04
ja majac 19 lat schudlam 18kg w 3 miesiace. Zero obwislej skory, zero rozstepow. Po ciazy takze nic takiego sie nie ukaxalo. Ja uwazam, ze takie rzeczy zaleza w glownej mierze od genetyki
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 2801
28 listopada 2011, 21:32
zdrowe odchudznaie
0,5 kg do 1 kg tygodniowo:)
- Dołączył: 2011-11-28
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 1803
28 listopada 2011, 22:06
Normalnie w większości przypadków ma się ten 1kg (mniej lub bardziej równy) w tydzień. Ja niedawno licząc tygodniami ustawiłam cel 79 do końca miesiąca a mam jakoś 77,7 :) Waga też często kłamie, więc spokojnie, lepiej podliczyć sobie całość ;)
- Dołączył: 2011-11-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 43
29 listopada 2011, 10:29
psychopatic57grotesque- ja też tak właśnie chcę schudnąć około 2kg tygodniowo i myślę , że to zależy od organizmu człowieka jak to zniesie...i czy ta skóra będzie zwisała czy nie;) pozdrawiam!
- Dołączył: 2011-12-10
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2
10 grudnia 2011, 14:02
ja zaczelam dzisiaj i tez chce stosowac zasade jeden kg w tydzien mam nadzieje ze sie uda bo juz kiedys sie udało :)
