© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lipca 2007, 14:20
A ja napisze tak ,jak toś traci nadzieje ze schudnie ??
to kobietki uwiescie ze sie da ,tylko czeba tego bardzo mocno chcieć.
moje rady to takie jedcie co 3 godzinki ,mniejsze ilości ,sumie 5 posiłkow na dzień .3 godz przed snem apsolutnie zakas jedzenia
no i ruch duzo ruchu .
to sa moje podstawowe zasady
12 lipca 2007, 14:45
15 lipca 2007, 14:18
20 lipca 2007, 16:26
1 sierpnia 2007, 22:15
4 sierpnia 2007, 10:21
4 sierpnia 2007, 11:19
