Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile w miesiac?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MlodaGniewna

MlodaGniewna

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:00

Ile wam sie udalo najwiecej w miesciac schudnac??

Edytowany przez MlodaGniewna 5 stycznia 2012, 18:00

Zdjęcie użytkownika mania95

mania95

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:19

pomyśl że za 10 miesięcy w takim tempie będziesz miała 10 kg mniej :D
Zdjęcie użytkownika m3352

m3352

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 20:30

Mi 2,5 kg, ale ograrniczyłam kalorie do około 1100 dziennie i tyle. Dalej jem to, na co mam ochotę, bez większych diet,tylko żeby nie przekroczyć tej bariery.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Cornful

Cornful

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 09:47

Julka777 - Ty za to masz większe szanse na "przetrwanie" po zakończeniu diety. Twój organizm stopniowo się odchudza, więc później w czasie stabilizacji pewnie nic Ci nie przybędzie :) A co do mnie, to ja nie wiem ile chudnę na miesiąc, ale wiem że około 1kg na tydzień.

Edytowany przez Cornful 7 stycznia 2012, 09:47

Zdjęcie użytkownika LANDSKOWA

LANDSKOWA

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 125

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 16:35

TO MI UDAŁO SIĘ 3,70 W 5 DNI !!!:-)

JESTEM NA DIECIE DUKANA!

Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez LANDSKOWA 8 stycznia 2012, 16:40

Zdjęcie użytkownika aahaa

aahaa

  • Dołączył: 2011-08-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 505

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 16:41

LANDSKOWA napisał(a):

TO MI UDAŁO SIĘ 3,70 W 5 DNI !!!:-) JESTEM NA DIECIE


Wody, zadne osiagniecie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Indianas26

Indianas26

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 117

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 00:36

Fakt w dużej mierze to woda ale  trzymaj tak dalej;-)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.