Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile w miesiac?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MlodaGniewna

MlodaGniewna

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:00

Ile wam sie udalo najwiecej w miesciac schudnac??

Edytowany przez MlodaGniewna 5 stycznia 2012, 18:00

Zdjęcie użytkownika Quoniara

Quoniara

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:00

Mi 8 kg. :)
Zdjęcie użytkownika kasjjopeja

kasjjopeja

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:01

jak tego dokonałaś?


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Alessia8806

Alessia8806

  • Dołączył: 2011-01-20
  • Miasto: Ga
  • Liczba postów: 265

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:05

mi właśnie udało się schudnąć 4 kg w równo 4 tygodnie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Quoniara

Quoniara

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:10

Schudłam 8 kg w pierwszy miesiąc jak stosowałam dietę Dukana. Ogólnie to schudłam w 2,5 miesiąca 15 kg na Dukanie. :) I to bez żadnego głodzenia się, jadłam ale tylko to co na Dukanie wolno, choć wszystkich zasad nie przestrzegałam, np soliłam potrawy. ;)
Zdjęcie użytkownika Carlsberg

Carlsberg

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:10

6 kg, dawno, dawno temu, potem w następny miesiąc przytyłam 8
Zdjęcie użytkownika julka777

julka777

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:10

Ja z moim 1 kg w miesiąc mogę się przy Was laski schować... =>
Zdjęcie użytkownika Carlsberg

Carlsberg

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:12

u mnie to było prawie 10 lat temu, nie miałam internetu, marne pojęcie o odżywianiu i lekką nadwagę (62kg przy 159cm) schudłam do 56 na 1000kcal i skakance, to było w lipcu, w sierpniu przytyłam 8 kg i do liceum wróciłam grubsza niż skończyłam 1 klasę
Zdjęcie użytkownika Quoniara

Quoniara

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:13

julka777 napisał(a):

Ja z moim 1 kg w miesiąc mogę się przy Was laski
=>

Niby "tylko" 1 kg, ale to zawsze kilogram bliżej upragnionej wagi! :))
Zdjęcie użytkownika deserlodowy

deserlodowy

  • Dołączył: 2011-06-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 376

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:18

mi też kiedyś udało się 8 ale to był pierwszy miesiąc diety a poza tym jadłam bardzo mało, poniżej 1000 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.