Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Efekty 5 miesięcy odchudzania :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kotek13

kotek13

  • Dołączył: 2011-09-25
  • Miasto: Hiszpania
  • Liczba postów: 1538

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 16:39


Dzisiaj jest moja 5 miesięcznica odchudzania i chciałabym pokazać swoje efekty :)

Nie wiem czy jest się czym chwalić i może bez sensu zakładam temat, ponieważ to nie koniec mojej pracy nad sobą ale może Wasze komentarze dadzą mi więcej siły do działania :)

Pozdrawiam :)















Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 77paulina77

77paulina77

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Bardzo Daleko
  • Liczba postów: 1731

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 17:55

Ogromna różnica. Gratulacje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mooniaa93

mooniaa93

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Lm
  • Liczba postów: 2929

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 18:39

fajnie, też tak chcę! :) gratulacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Hrisnowflakesto

Hrisnowflakesto

  • Dołączył: 2011-09-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1595

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 18:51

mam identyczny brzuch jak ty na ostatnim zdjeciu ; D  tez mam ta "gorke". Okropnie mnie wkorza bo chce zeby byl plaski. Cwiczysz cos specjalnie na ta dolna partie? I w ogole co cwiczysz na brzuch?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Hrisnowflakesto 21 grudnia 2011, 19:07

Zdjęcie użytkownika xkaroolcia

xkaroolcia

  • Dołączył: 2009-07-22
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 1937

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 19:10

super zmiana ;) tez bym tak chciala.. hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez xkaroolcia 21 grudnia 2011, 19:14

Zdjęcie użytkownika mamaDamianka

mamaDamianka

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 19:39

WoW ,jestem pod wrażeniem:)Gratuluje:)
Zdjęcie użytkownika Fetti

Fetti

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 19:44

Jest czym sie chwalic

Zdjęcie użytkownika ewuniczka38

ewuniczka38

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 19:50

Widac super wygladasz nie musisz dalej chudnac gratuluje
Zdjęcie użytkownika kulkaolive

kulkaolive

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 20:04

gratuluję różnica ogromna :)
Zdjęcie użytkownika kulkaolive

kulkaolive

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 20:10

gratuluję różnica ogromna :)
Zdjęcie użytkownika karooolcia023

karooolcia023

  • Dołączył: 2011-12-14
  • Miasto: Dębica
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 20:22

jaaa rewelacja! :) Gratuluje Ci wytrwałości! ja jestem na 9 dniu.. i póki co mi się udaje, ale najgorzej się przyzwyczaić! i nie myśleć tak ciągle o tym że się odchudzam tylko normalnie sobie że tak powiem żyć tylko z innym jedzeniem i ćwiczeniamii :) Mam nadzieje że mi też się uda! jeszcze raz gratulacje ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.