- Dołączył: 2009-02-13
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 573
20 grudnia 2011, 13:12
9 kg za mną, Kolejne 9 czeka na zrzucenie. Chudłam długo, bo 4 miesiące ale warto dla reakacji ludzi, którzy mnie spotykają i mówią-wow, nie poznałem/poznałam Cię ! 56 kg na wadze na Wielkanoc to będzie odpowiedni prezent. :) Na zdjęciu po lewej stronie ważyłam 75 kg, na tym po prawej 66. Największą różnicę widzę w boczkach i brzuchu. I w ramionach, ale niestety nie pomyślałam i nie zrobiłam zdjęć z boku i tyłu... Tylko nogi wciąż są moim ogromnym kompleksem. Co polecacie na zrzucenie cm z ud ?
- Dołączył: 2007-06-03
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 2917
20 grudnia 2011, 13:18
Rany jesteś moją idolką, jak to zrobiłaś? super
- Dołączył: 2010-03-07
- Miasto: Krainasnu
- Liczba postów: 1857
20 grudnia 2011, 13:19
gratulacje i powodzenia w dalszej walce ;)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
20 grudnia 2011, 13:20
gratuluję!
na nogi spróbuj 8 min legs
oraz bieganie, taniec
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 3944
20 grudnia 2011, 13:23
na nogi bieganie + ROZCIĄGANIE :)
20 grudnia 2011, 13:24
nogi masz juz boskie. Nic tylko mini zakładaj :) Mowie serio- boskie nozki!!!
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
20 grudnia 2011, 13:38
Wow, jestem pod wrażeniem!
A na nogi ja stosuję skakankę ;p
- Dołączył: 2011-12-14
- Miasto: Iglo
- Liczba postów: 427
20 grudnia 2011, 13:38
Gratulacje!!! Nogi na pewno Ci jeszcze zeszczupleja - wiec sie nie martw! Mozesz je wysmuklic bieganiem i duuuuza iloscia rozciagania :) Powodzenia w dalszej walce!!! Trzymam kciuki!!
- Dołączył: 2007-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 12398
20 grudnia 2011, 13:42
Gratuluję. Na nogi polecam rower na niewielkim obciazeniu, mi tez najwolniej chudna nogi ale jak jezdzilam regularnie na wkacjach codziennie to po ok miesiacu, dwoch bylo widac rezultaty i cm spadly:)