Temat: Półmetek mojej walki.

9 kg za mną, Kolejne 9 czeka na zrzucenie. Chudłam długo, bo 4 miesiące ale warto dla reakacji ludzi, którzy mnie spotykają i mówią-wow, nie poznałem/poznałam Cię ! 56 kg na wadze na Wielkanoc to będzie odpowiedni prezent. :) Na zdjęciu po lewej stronie ważyłam 75 kg, na tym po prawej 66. Największą różnicę widzę w boczkach i brzuchu. I w ramionach, ale niestety nie pomyślałam i nie zrobiłam zdjęć z boku i tyłu... Tylko nogi wciąż są moim ogromnym kompleksem. Co polecacie na zrzucenie cm z ud ?

Rany jesteś moją idolką, jak to zrobiłaś? super

super gratulacje

 

Pasek wagi
gratulacje i powodzenia w dalszej walce ;)
gratuluję!
na nogi spróbuj 8 min legs
oraz bieganie, taniec
na nogi bieganie + ROZCIĄGANIE :)
nogi masz juz boskie. Nic tylko mini zakładaj :) Mowie serio- boskie nozki!!!
Wow, jestem pod wrażeniem! 
A na nogi ja stosuję skakankę ;p
Gratulacje!!! Nogi na pewno Ci jeszcze zeszczupleja - wiec sie nie martw! Mozesz je wysmuklic bieganiem i duuuuza iloscia rozciagania :) Powodzenia w dalszej walce!!! Trzymam kciuki!!
Gratuluję. Na nogi polecam rower na niewielkim obciazeniu, mi tez najwolniej chudna nogi ale jak jezdzilam regularnie na wkacjach codziennie to po ok miesiacu, dwoch bylo widac rezultaty i cm spadly:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.