Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -13 kg - moja zmiana :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MaleoRR

MaleoRR

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2942

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 17:58

Nie wiem czy jest się czym chwalić, bo inne osoby z tego forum chudną o wiele więcej, ale może moje zdjęcia też staną się dla kogoś motywacją ;) zawsze unikałam zdjęć jak ognia, a te które znalazłam są jedynymi obrazującymi moją sylwetkę. Żałuję że nie zrobiłam sobie zdjęć do porównania w bieliźnie sprzed i po odchudzaniu. Mój wzrost to 170 cm, na pierwszych zdjęciach ważyłam 68 kg (pod sukienką bielizna wyszczuplająca na brzuch), na ostatnim zdjęciu ważę 55 kg ;)

68 kg
 

55 kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MiMalaMi

MiMalaMi

  • Dołączył: 2011-11-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 18:06

ja też tak chcę :) zdradź nam swój sekret :):)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lilyeth

Lilyeth

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 18:08

Ja też tak chcę! Jestem tego samego wzrostu a do Twojej wagi mi jeszcze daleko! Dzięki za motywację :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 18:08

gratulacje :)
Mój cel
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 18:14

Wyglądasz pięknie! Gratuluję!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laika699

laika699

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 18:16

świetnie, duża zmiana! jak to zrobiłaś ?:)
Zdjęcie użytkownika natalllkaa

natalllkaa

  • Dołączył: 2011-07-01
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 18:18

13 kg. to moim zdaniem bardzo dużo :) a jak dla mnie widać dużą różnice :) wyglądasz fenomenalnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patasola

patasola

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto: To Tu To Tam
  • Liczba postów: 8155

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 18:23

gratulacje!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Laetitiaa

Laetitiaa

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 18:23

Super! Świetnie wyglądasz. Gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika andula66

andula66

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 1517

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 18:23

gratuluję pięknie wyglądasz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niemownic

niemownic

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Jak Wyżej
  • Liczba postów: 1275

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 18:31

Gratulacje ! Super figura ! : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.