Temat: 7 kg w 3 tygodnie, szczescie i jednoczesnie obawa...

Na diecie jestem od połowy lutego 2011 , do czerwaca zrzuciłam dwadziescia kg, potem zawiesiłam diete do 20 pazdziernik 2011. wczesniej chudłam jakies 3 kg miesiecznie, teraz od 20 pazdziernika schudłam juz 7 kg(czyli w trzy tygonie). Srednio chudne 2 kg tygodniowo. Z jednej strony sie ciesze a z drugiej nie rozumiem skad te tempo, w zasadzie diete mam podobna tylko odstawiłam chleb ciemny( wczesniej jadłam jakies trzy kromki dziennie). Nie głodze sie jem duzo warzyw, owoców, lekkie jogurty i głownie rybe.Poza tym codziennie szybki marsz jakies 12 km co mi zajmuje 1,5 godziny i wieczorem 40 minut hula hop. Moze ktoras z was ma podobne doswiadczenia, boje sie ze to nie wyjdzie mi na zdrowie a tego bym nie chciała.