Temat: mój sukces :) ponad 12kg na minusie! z 68kg do 53kg

Chciałam się pochwalić moim sukcesem Chudłam długo ale mam zdrowo i bez obawy o jojo. Te zdjęcia są dla mnie mega motywacją i kopniakiem na przyszłość żeby nie "zapuścić się" tak jak wtedy. Szacuję swoją początkową wagę na 65kg ale przypuszczam że mogło dojść do 68kg. Mam 170cm wzrostu. Teraz pozostaje mi tylko wyrzeźbienie brzuszka i ujędrnienie ciała Sorry za małą ilość zdjęć przed ale unikałam wtedy obiektywu...




EDIT:
Chciałam pochwalić się kolejnym sukcesem! Wagę z paska osiągnęłam, a nawet zeszłam poniżej!!! Bez głodówy bo jem normalnie i ograniczam kolację Na ten moment to 53kg



Wymiary dokładnie:
wzrost : 170cm
waga : 53-54kg
biust : 86cm
talia : 64cm
brzuch : 77cm
biodra : 90cm
udo : 46cm

No nóżki boskie, i ogólnie super schudłaś ! :)
Ślicznie!! Gratuluję. Jak ja Ci zazdroszczę tych 46 cm w udzie! Czy możesz napisać, ile miałaś w udzie przed odchudzaniem?
Świetne nogi, smukła sylwetka. Jesteś chuda, ale dobrze to na tobie wygląda. Chce zejść z podobnej wagi do podobnego celu, 69kg na 55kg więc nic tylko się motywować ;)
Pasek wagi
Wow! Ale rewelacyjnie wyglądacie! Mam nadzieję dołączyć do Was ;) przypomniał mi się mój sukces 2 lata temu , ważyłam 68 kg i schudłam 11 ;))) dziś niestety waga znów wróciła ( niestety z mojego zaniedbania ) i zaczynam na nowo ;) pozdrawiam!
super wyglądasz gratuluję i dobrze ze zamieśćiłaś takiego linka bo pewnie dla wielu z nas Twoje zdjęcia sa wielką motywacją do walki z kilogramami
Pasek wagi
suuuuuuuuuuuuuuuper !!!!!!! :) pochwal się co robiłaś, ze osiągnęlas taki sukces :) jakie ćwiczona ? :)
Jestesmy podobnego wzrostu,  zaczynam od takiej samej wagi jak Ty, ale chce zejsc do 55 a nie 53 ;)

Gratuluje i pozdrawiam ! :)
Pasek wagi
Wyglądasz świetnie, ale to mały niedobór masy ciała... Martwi mnie trochę, że tak wiele Vitalijek za idealne uważa to, co nie jest do końca zdrowe ;/
super tylko pozazdrościć :)
SUPERRRRRRRRRR !:)
rewelacja gratulacje 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.