Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wystarczyło ograniczyć węglowodany by cm ruszyły!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika hutshi

hutshi

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 4694

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2011, 11:03

2 tyg na diecie 1300-1500 kcal nic nie dały  ,ale wystarczy że ograniczyłam węglowosdany i w ciągu 3 dni!! spadło po 1 cm z bieder ;D 0,5 cm z uda ;D czyli jak widać diety niskowęglowodanowe rzadzą !!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez uwierzyc.w.siebie (moderator) 28 lipca 2011, 11:10

Zdjęcie użytkownika hutshi

hutshi

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 4694

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2011, 15:17

FetiFet 

 no widzisz.... a mi jednak spadły ;D po 3 dniach ograniczenia wg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hutshi

hutshi

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 4694

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2011, 15:20

Kluska.

potem to już mogę jesć1500 -2000 kcal dziennie bo metabolizm mi sie nie zmniejszy skoro teraz jem dużo kcal

tak miałam po diecie atkinsa od razu przeszłam na 1500 kcal i nie tyłam jedzac wg ( tyle że stres w szkole powodował to ze siejednak obżerałam ,ale szkoły już pokończyłam  tak więc.....

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kraaa

kraaa

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 4437

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2011, 20:53

JA  tez jestem na niskoweglowodanowej i jestem zachwycona i moge byc na niej cale zycie. Bo kiedy zawsze bardziej lubilam sosy mięsne, ogólnie mieso itd to łądowałam mało tego co lubi i duzo makaronu , ziemniakow itd a teraz jem co lubie i nie zapycham sie byle czym
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.