Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moja przemiana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika judy999

judy999

  • Dołączył: 2011-06-14
  • Miasto: Wałdowo
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:11

 
 Wszystko dzieki specjalnie ulozonemu dla mnie jadlospisowi, od dlugiego czasu wspolpracuje z trenerem na silowni i z dietetykiem - jem co lubie, nie odczuwam glodu. Czas mojej przemiany to pol roku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:13

ohohohoh.. ile schudłaś? z 20kg? Jej wielka przemiana. Brawo! :)
Zdjęcie użytkownika Effy18

Effy18

  • Dołączył: 2011-04-16
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2359

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:13

Gratuluję. (: 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Martus1793

Martus1793

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:13

Ile w dół? ok. 20kg?
GRATULUJĘ!
Zdjęcie użytkownika judy999

judy999

  • Dołączył: 2011-06-14
  • Miasto: Wałdowo
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:15

Tak, schudłam ponad 19kg. Moglam wiecej, ale wolalam wolniej a skutecznie... tak ustalilam z dietetykiem

dieta nie byla drastyczna, moze 2x w ciagu calego odchudzania poczulam glod, ale to i tak dlatego, ze zapomnialam o posilku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez judy999 14 czerwca 2011, 17:17

Zdjęcie użytkownika Joannnnaa

Joannnnaa

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:15

Gratulacje!
Zdjęcie użytkownika judy999

judy999

  • Dołączył: 2011-06-14
  • Miasto: Wałdowo
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:18

teraz wychodze wlasnie na krotki trening, a raczej treningo-spacer - pozniej moge opisac dokladniej moja droge, jesli chcecie oczywiscie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:18

MOIM ZDANIEM NIE WYGLADALAS ZLE.. ALE GRATULACJE ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:27

oj chcemy :)
Zdjęcie użytkownika memorable0girl

memorable0girl

  • Dołączył: 2011-06-08
  • Miasto: Eindhoven
  • Liczba postów: 775

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:27

napisz jak to zrobiłaś :):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.