Temat: -12kg :)

pochwalę się moim malym sukcesem. Na wadze ogolnie mam już -12 kg ale od maja ćwiczę z M.Kołakowska i oto efekty:

Gratuluję. Tak trzymaj:) 

Nila11 napisał(a):

Nietwojakielbasa napisał(a):

I tak jesteś gruba 
no i? Ona schudnie więcej ale tobie nie przybędzie rozumu

hahahahahaha (puchar)

Uwaga, wyjawiam wam tajemnicę: Te zdjęcia dzieli 30 sekund!!! Nie dziękujcie.

Nietwojakielbasa napisał(a):

I tak jesteś gruba 


A ty walnięta, zaburzona i niemiła. 

Super, gratulacje ;) Też cisnę z Kołakowska, jestem w trakcie wyzwania 30 dni i też już jakieś efekty są zauważalne :-D 

Anna.PoR napisał(a):

Super, gratulacje  Też cisnę z Kołakowska, jestem w trakcie wyzwania 30 dni i też już jakieś efekty są zauważalne :-D 

Ja od jutra zaczynam 4 tydzień wyzwania 90dniowego :) 

widać gołym okiem, że cie jest mniej. gratuluję spadku

Nietwojakielbasa napisał(a):

I tak jesteś gruba 

Nadal sie nie odezwał czy już zerwał? 

Słaba jesteś Monia... W uj słaba

Gratulacje. Niestety nie wszyscy wiedzą że przy duzej nadwadze stracić 12kg to tak jak w lekkiej nadwadze stracić 5 wizualnie. I tak, jest nadal gruba bo ma 25do zrzucenia a nie 10. Tu widać zrzucone kg i niestety utratę jędrności skóry. Ale są ćwiczenia i kremy. Będzie dobrze. 

gratuluje brawo

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.