© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2019, 18:31
Wszystko się zaczęło w marcu 2017r. Odebrałam wyniki. Cukier, TSH, cholesterol i wit d3 dramat. Przy moim wzroście byłam już otyła 1 stopnia. Od tamtej pory moje menu zmieniło się o 180stopni. Zaczęłam chodzic z kijkami, jezdzic na rowerze, chidzic na basen (mam plan nauczyć sie plywac) czasami wpadly jakieś zajęcie na siłowni. Nie powiem droga nie była usłana różami. Tylko pasa popuściłam i 5kg wrociło. Dało mi to potężnego kopa do pracy. Jeszcze 5kg ☺️ jak sie chce to naprawdę można wszytko. Teraz to już nie dieta tylko styl życia które mi bardzo odpowiada. Diete mam wykupina na vitali bo juz sama nie wiedziałam co gotwac. A tu klik i juz z głowy 😆
1 października 2019, 18:43
cos pieknego , gratuluje:)
1 października 2019, 18:50
Gratulacje tak trzymaj
1 października 2019, 18:53
Super ! Gratuluje 😊
1 października 2019, 18:56
Wielkie gratulacje! Zmiana przeogromna. Moim zdaniem na tych zdjęciach wygląda jakbyś zrzuciła jeszcze więcej kg.
Mam jedno pytanie - z Twojego wpisu zrozumiałam, że chodziłaś na basen mimo tego, że nie umiesz pływać. Ja również mam plan chodzić na basen ale jakoś mi głupio zacząć właśnie przez nieumiejętność pływania. I tu moje pytanie - co robiłaś na basenie, tzn czy może robiłaś jakieś konkretne ćwiczenia w wodzie czy coś takiego?
1 października 2019, 18:57
Wspaniale! Piękna zmiana-tylko pozazdrościć wytrwałości i efektów 
1 października 2019, 19:06
Pięęęknie! O_O Gratuluję, super praca i efekt!
1 października 2019, 19:25
Brawo, gratuluję!
1 października 2019, 19:49
Super :) Gratuluję. Pięknie teraz wyglądasz.
1 października 2019, 20:25
Jest fantastycznie i tak trzymaj! Super! Wazne ze zdrowo i z checia.
