Temat: Mała motywacja dla niezmotywowamych

Hej chcialam pokazać Wam że jeśli chce się to można osiągnąć wszystko :) moja metamorfoza rozpoczęła się właściwie w styczniu 2018 r kiedy urodziłam synka , że szpitala wychodziłam z wagą 98 kg dziś waze 70 kg, nie będę ukrywać kosztowało mnie to dużo wyrzeczeń , odmawiania sobie pizzy , frytek itp , przejście na zdrowy tryb życia . Nie stosowałam głodówek , jadłam poprostu z głową , mało bialej mąki , praktycznie nic smażonego itp takie najprostsze zasady a dające efekty ;) w międzyczasie ćwiczyłam nieregularnie Chodakowska i rowerek oprócz tego dużo spacerowałam z synkiem i oto efekty ; 

Być może kogoś to zmotywuje i zachęci do pracy nad sobą ;) ja walczę dalej może 5 może 10 kg jeszcze przede mną ale nie poddaje się i nie daje sobie "czasu":) aktualnie wprowadziłam ćwiczenia na steperze po godzince 6x w tyg mam nadzieję W przyniesie mi to efekty :)