© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 lipca 2019, 12:30
06.2018-70 kg 07.2019-60 kg
Edytowany przez Noir_Madame 16 lipca 2019, 20:37
15 lipca 2019, 14:50
Wow! Gratulacje! Ogromna różnica! Wygląda na więcej niż 10 kg! Zwłaszcza, że z brzucha tak trudno zrzucić Jak Ci się udało?
Brzuch to był mój koszmar.Chyba głównie dzięki IF jem 2 posiłki dziennie .Dodatkowo cukier ograniczyłam na maksa,używam jedynie sporadycznie mi jako przyprawy.Czasem jem ciasto,słodycze i lody ale bardzo rzadko i staram się wliczyć w bilans.Nie piję żadnych soków i napoi smakowych.
Edytowany przez Noir_Madame 15 lipca 2019, 14:51
15 lipca 2019, 15:38
o w dupe jeża! Pięknie! Bokiem, to juz w ogóle kosmos - jak dwie różne osoby! Równiez uważam, że zmiana wygląda na więcej niż 10 kg
15 lipca 2019, 15:40
Wiesz dopiero teraz jak zrobiłam porównywalne foty to sama to zobaczyłam w sumie rozmiarowo ubyło mi 4-6 rozmiarówczekaj, i ty mowilas w jakims temacie, ze niby nic nie wdac
Ja patrzac w lustro nie widzę nigdy żadnych spadków. A potem przykładam miarkę i widze, ze ubyło iles tam cm albo zdjecia porównawcze! W lustrze w ogóle zawsze mi się wydaje, ze nie ma zadnej różnicy
15 lipca 2019, 15:57
PIĘKNIE WSZYSTKIM DZIĘKUJĘ mam nadzieję że uda mi się już na stałe utrzymać tą wagę bo niestety od 15 lat mam cyklicznie jojo po mniej więcej 2 latach
15 lipca 2019, 16:13
ekstra
15 lipca 2019, 16:24
mega roznica ! Brawo !
15 lipca 2019, 16:52
O moj boze przepieknie! Niby tylko 10 kg ale roznica ogromna :)
15 lipca 2019, 17:14
wyglada na 20kg mnie :)
Też tak uważam, tzn na pierwszym zdjęciu wyglądasz na więcej niż z wagi na pasku, przynajmniej o 5 kg.
Efekt super, gratulacje i miejmy nadzieję, że żadnego jojo nie będzie.
15 lipca 2019, 17:55
pięknie. Mega efekt. Nie kedna3 20/30 teraz zawstydzilas. Powodzenia w utrzymaniu wagi
15 lipca 2019, 18:20
Fantastyczna zmiana! Gratuluję. :)
