Temat: a6w efekty ;)

Tutaj możemy chwalić się efektami jakie były po zrobieniu całej albo chociaż części a6w ;) może ma ktoś jakieś zdjęcia dla porównania?

1 zdjęcie - ok 2 dnia, ostatnie ok 30.
Dodam tylko że ćwiczyłam wtedy tylko a6w, i zero diety
Sama jestem ciekawa jak u innych wyglądają efekty po a6w - u mnie po 16 dniach skończyło się kompletną porażką. Straciłam motywacje na rzecz innej serii na brzuch :) Ale może ktoś osiągnął więcej i mnie zmotywuje?
świetnie!


ja niestety stanęłam bodajże na 17. dniu. Nie dałam rady, ale nie tyle dlatego, że fizycznie było za ciężko, tylko dlatego, że cały czas chodziłam od tego wkurzona, nie mogłam spać prawie do rana itp. Więc wolałam przestać. Nie miałyście tak?
Pasek wagi

Floral ja mam podobnie. dzisiaj 9 dzien i juz mi sie nie chce... dlatego szukam motywacji

 

annowa super! kurde i to dopiero 30 dzien ;)

za 6 dni mam nadzieje, że zrobię ostatnie zdjęcie -42 dzień
ile teraz czasu Ci pochłania zrobienie tych 3 serii?
Ja kiedyś robiłam i doszłam do 17 dnia. Trochę monotonne ćwiczenia, ale mam zamiar przed latem znów spróbować.
ok 30 min, nie mierzyłam czasu.
ja dziś 20 dzień robię :) ale niestety nie mam zdjęć przed :/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.